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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
我們都知道經(jīng)絡(luò)不通我們?nèi)梭w的血液循環(huán)會出現(xiàn)緩慢的情況，同時還會影響我們的新陳代謝，那腿上的肝膽經(jīng)不通會讓我們的腿粗嗎？腿上肝膽經(jīng)不通我們該怎么辦？腿上的經(jīng)絡(luò)不通是會導(dǎo)致腿粗，肝膽經(jīng)不通會造成我們血液循環(huán)變得緩慢，導(dǎo)致很多脂肪的堆積，因而腿部也會出現(xiàn)脂肪增多的現(xiàn)象。
如果肝膽經(jīng)不通就說明我們的血液循環(huán)開始出現(xiàn)了問題，這種一般會出現(xiàn)在這久坐在辦公室的上班族比較常見，由于他們每天都是長時間坐著，從而導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)受到影響，那么如果出現(xiàn)引經(jīng)絡(luò)不通的情況的話，他們的腿部就可能會出現(xiàn)變粗。
出現(xiàn)肝膽經(jīng)不通，這跟長時間久坐從而引發(fā)的腿部肥胖以及水腫都是有關(guān)系的，一般血液都會停留在我們?nèi)梭w最低的地方。因此我們在晚上休息的時候，可以通過平躺著睡覺，把腿部用枕頭或者其他的東西墊高，只要高過身體一點點就可以了，這樣堆積在我們下半身的血液就會慢慢往我們上半身流了，這樣腿部水腫、粗就能得到很好地調(diào)節(jié)了。
當我們的腿上肝膽經(jīng)不通的時候，我們可以通過用干薄荷葉來煮水喝，用15克的干薄荷葉，3克綠茶,放到1500毫升的沸水中,適當?shù)目梢约右恍┨蔷彌_一下，或者是用鮮薄荷葉,直接沖入開水來喝。用來泡茶的這些薄荷，味道會辛苦，具有健脾養(yǎng)胃、通絡(luò)的效果。還可以做三線放松的動作。我們平躺在床上,把身體分為三條線,從上到下一直放輕松。這樣也能有效幫助我們肝膽經(jīng)順暢。
還可以用藥物來溫敷。我們通過用藥膏外敷這樣也能起到疏通我們的經(jīng)絡(luò),有效促進我們氣血的運行作用。比如追風壯骨膏，它具有追風散寒以及活血止痛的功效,用于經(jīng)絡(luò)不通非常有效果。使用它的時候，可以先用生姜來擦干凈我們的患處,然后加溫軟化,把它貼在患處。用溫敷更加有助于我們活血通絡(luò)的作用
再者就是按摩。按摩對于瘦腿來說是一種好方法，通過我們對腿部的按摩可以有效地幫助讓我們體內(nèi)的血液從下半身回流到上半身，因此對我們?nèi)淼难貉h(huán)都能起到很好的促進作用，讓我們的新陳代謝也能得到非常好的加速，從而有效消除了堆積在我們許多內(nèi)臟的脂肪。按摩這種方法不論什么時候都適用，春夏秋冬都可以，在床上，在辦公室都能輕輕松松的進行。
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