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顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 兒科
一歲多的寶寶已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)牙齒了，可以吃一些比較、爛的食物了。媽媽們也可以考慮給寶寶做一些輔食，促進(jìn)寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收。當(dāng)寶寶1歲半后，就以食物為主，奶為輔。想要寶寶擁有健康、強(qiáng)壯的身體，就需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
1歲半的嬰兒食譜：
1、花豆腐：菜的口味不宜過(guò)咸，以利嬰兒食用。這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。豆腐柔軟，易被消化吸收，能參與人體組織結(jié)構(gòu)，促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)，是老少皆宜的高營(yíng)養(yǎng)食品，雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂，對(duì)提高嬰兒血色素和健腦極為有益。
2、牛奶蛋：此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營(yíng)養(yǎng)素，這些是嬰兒生長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，可促進(jìn)大腦、骨骼的發(fā)育，適宜10個(gè)月以上嬰兒食用。
3、鮮茄肝扒：此菜營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其含有豐富的鐵質(zhì)，它幫助構(gòu)成紅血球中的血色素，適合9到12個(gè)月大嬰兒食用，以補(bǔ)充鐵質(zhì)，防止貧血的發(fā)生。
1歲半的嬰兒輔食：
1、寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚(yú)、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好，少數(shù)寶寶此時(shí)不喜歡吃粥，而對(duì)成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發(fā)生消化不良等現(xiàn)象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。
2、給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在饑餓狀態(tài)時(shí)，更容易接愛(ài)新的食物，所以，新增加的食物應(yīng)當(dāng)在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。
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1歲半的寶寶一天的食譜
一歲多的小寶寶已經(jīng)可以開(kāi)始嘗試著和大人一樣吃食物，每天的食物中需要提供給他足量的蛋白質(zhì)以及碳水化合物還有脂肪等；讓寶寶逐步的去學(xué)習(xí)自主進(jìn)食，學(xué)會(huì)食用勺子等用餐工具；給寶寶的一日三餐可根據(jù)家庭的情況適當(dāng)... 詳細(xì)»
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一歲半嬰兒的食譜有哪些
嬰兒在成長(zhǎng)期需要喝很久的母乳，或者一些營(yíng)養(yǎng)含量高的奶粉，在嬰兒逐漸長(zhǎng)大之后，寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了母乳和奶粉以外，這時(shí)候要添加一些輔食給寶寶。一歲半的嬰兒可以在喝母乳或奶粉的基礎(chǔ)上，添... 詳細(xì)»
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1歲孩子食譜
嬰兒在10-12個(gè)月成長(zhǎng)時(shí)的最大變化是：扶著大人或家具站起來(lái)，開(kāi)始走路，開(kāi)始吃團(tuán)食，這時(shí)注意嬰兒食物的多樣化，同時(shí)培養(yǎng)嬰兒良好的飲食習(xí)慣，防止嬰兒偏食；防止挑食。 在嬰兒飲食中可以添加幫助嬰兒骨發(fā)育和... 詳細(xì)»
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一歲半寶寶的食譜安排
一歲半的寶寶基本上可以正常的進(jìn)食了，平常吃的主食和奶粉要合理進(jìn)行搭配，三餐的營(yíng)養(yǎng)搭配均衡即可，因?yàn)樯眢w素質(zhì)存在一定程度上的差異，因此每一個(gè)寶寶的食譜是不一樣的。一歲半的寶寶可以吃的食物主要就是米飯和小... 詳細(xì)»
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1歲寶寶食譜可以有哪些
寶寶在長(zhǎng)牙時(shí)期是可以喂以相應(yīng)的輔食，這樣可以為寶寶補(bǔ)充一些成長(zhǎng)所需而母乳和奶粉中又很難攝取到的營(yíng)養(yǎng)。寶寶在長(zhǎng)到一歲時(shí)牙齒已經(jīng)具備了一定的咀嚼能力，可以吃一些容易咀嚼、消化的熱量較高的食物來(lái)維持自身營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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