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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
由于口感好、價(jià)格便宜、攜帶方便等原因，很多人喜歡喝珍珠奶茶。珍珠奶茶中最糟糕的成分不是難以消化的“珍珠”，而是糖和奶精。從甜飲料中攝入過多糖會(huì)增加肥胖、糖尿病、痛風(fēng)等多種疾病的危險(xiǎn)。喝珍珠奶茶會(huì)導(dǎo)致胃堵可能是由于腸胃消化的原因。
一、過度喝珍珠奶茶的危害：
1、容易導(dǎo)致肥胖
奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長時(shí)間大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
2、會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松
奶茶中含有過多的糖分，過多飲用容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
二、怎樣緩解胃堵：
1、胃病患者最常見的癥狀胃上部心窩處堵憋難受，胃上部心窩處堵憋難受發(fā)作期間，應(yīng)該暫時(shí)少進(jìn)食。等到疼痛有所緩解，再飲用溫?zé)岬呐Ｄ獭ＥＤ讨懈缓鞍踪|(zhì)，可以有效緩解胃痛，通過中和胃酸達(dá)到緩解的作用。如果患者進(jìn)食牛奶容易腹脹或者腹瀉，則應(yīng)該改用姜，飲用姜水可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能緩解胃寒導(dǎo)致的胃痛。
2、針對(duì)消化不良引起的胃部悶脹，可以進(jìn)食助消化的食物。例如山楂、菠蘿、木瓜、獼猴桃等。根據(jù)營養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，這些食物可以有效改善消化不良，還可以促進(jìn)食欲。其次，也可以適當(dāng)嘗試芡實(shí)山藥粥，因?yàn)樯剿幹泻胸S富的淀粉酶，多酚氧化酶等物質(zhì)，能夠幫助腸道消化吸收，可以用來養(yǎng)胃補(bǔ)脾。芡實(shí)具有促消化，健脾胃的功效，對(duì)于經(jīng)常消化不良的人輔助治療效果良好。
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