-
-
李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
用瀉藥可以排宿便，但是長期這樣會產(chǎn)生依賴性的。最好多吃蔬菜水果、蜂蜜、花生等潤腸通便的食物，保持每天大便通暢。嚴(yán)格的按照醫(yī)學(xué)知識的科學(xué)說法，應(yīng)該是如何預(yù)防便秘，散步、多喝水、多吃蔬菜水果，都是不錯的建議。長時間坐著，腸蠕動會減慢，不時的起身活動活動，有助于腸蠕動。多吃蔬果也是增加膳食纖維以促進(jìn)腸蠕動的方式。
吃瀉藥清理宿便的危害
1、吃瀉藥是會排出體內(nèi)的大便，但是對于長期便秘的人來說，不可能長期的吃瀉藥來解決問題。長期的便秘，如果患者只是出現(xiàn)解大便費(fèi)力，還有大便次數(shù)減少的癥狀，不說存積體內(nèi)的宿便有多少，也是在不斷的更替中。
2、要解決便秘是根本問題。建議平時多吃新鮮的蔬菜和粗纖維的食物。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。不能靠吃瀉藥來解決問題。
有效清理宿便的方法
1、早晨起來可以喝一杯蜂蜜水，然后規(guī)律按摩腹部3-5分鐘增強(qiáng)腸道蠕動，促進(jìn)排便。
2、平時多吃富含膳食纖維的蔬菜如芹菜，多吃水果如柚子、香蕉、蘋果等，多喝點(diǎn)酸奶調(diào)解腸道菌群，促進(jìn)排便。
3、每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如跑步、打羽毛球，有助于腸道蠕動。
4、多喝水有助于身體代謝廢物的排除，使糞便軟化易排出。
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：領(lǐng)悟“從脾胃論治...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：結(jié)合臨床實(shí)踐，運(yùn)...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長急、慢性胃腸...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長消化系統(tǒng)常見...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長胃食管反流病...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科疑難病癥...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)中藥...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)、中...
-
-
安順市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃炎、胃癌、胃息...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長胃食管反流病...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長利用中藥湯劑...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
擅長：泌尿外科及男科常...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃瀉藥可以清理宿便嗎
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
灌腸清理腸道宿便
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
如何清理宿便效果更佳
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
清理宿便吃什么藥
-
-
司莉莉 南寧市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
常潤茶能清理宿便嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
宿便的癥狀
-
-
吃瀉藥可以清理宿便嗎
吃瀉藥也是可以起到清理宿便的作用，但是不可以長期飲用瀉藥。這種方法容易導(dǎo)致一些腸道方面的病變出現(xiàn)。平時還是要從飲食上面進(jìn)行調(diào)理，要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣就有利于促進(jìn)大便的及時... 詳細(xì)»
-
-
如何排除宿便
現(xiàn)代人由于生活不規(guī)律、生活壓力大或不節(jié)制等因素，造成身體抵抗力低下，各種消化類腸道疾病接踵而來，若毒素在體內(nèi)積聚久了就會導(dǎo)致人體器官機(jī)能問題接踵而來,這些不好的問題給健康帶來諸多負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至影響了... 詳細(xì)»
-
-
腸清茶能清宿便嗎
腸清茶是有利于清除宿便的，如果經(jīng)常出現(xiàn)有便秘等情況可以適當(dāng)?shù)纳倭窟M(jìn)行應(yīng)用，但是也注意不要長時間的進(jìn)行應(yīng)用，也可能會導(dǎo)致出現(xiàn)有一定的依賴性，也容易對胃腸黏膜造成一定的損傷，也容易引起菌群失調(diào)等情況的發(fā)生... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號