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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
骨盆前傾是指人保持站立狀態(tài)時，骨盆立體結(jié)構(gòu)的中軸線與地面的夾角變小，類似于物體向前傾倒?fàn)顟B(tài)的一種骨盆的狀態(tài)。
骨盆前傾的危害
1、該類患者會出現(xiàn)臀部筋膜痙攣、緊張，以及腰骶部，特別是骶髂關(guān)節(jié)的后方，髂后上棘的部位出現(xiàn)酸困、疼痛的病變。如果患者骨盆前傾的情況較為嚴(yán)重，他的骶骨的骶骨角，特別是在骶骨裂孔與尾骨之間的地方會變高。
2、骨盆前傾的患者，骨盆本身的周圍不僅會出現(xiàn)一些酸困、疼痛的病變，還會使腰椎出現(xiàn)酸困、疼痛的癥狀，因為骨盆前傾以后會造成腰曲過大，特別是前屈活動的時候會受限，腰背部的肌肉會出現(xiàn)明顯的勞損、酸困、疼痛的情況，會對腰部造成影響。
3、脊柱病變后會引起機(jī)體肩背部酸困疼痛以及踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變，比如髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)髖臼撞擊，踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)錯位，甚至走路容易崴腳等這些情況，危害比較大。
骨盆前傾的矯正
1、經(jīng)常牽伸腰部肌肉。一般“低頭族”以及長期低頭工作容易由于姿勢不當(dāng)而誘使髂腰肌的短縮。該類人群需要經(jīng)常活動腰部肌肉，這種方式對糾正骨盆前傾有一定作用。
2、注重腹肌的訓(xùn)練。脊柱需要一個向后的支撐力，而腹肌無力時無法給予，因此會造成腹腰肌功能失衡，患者可以做一些平板支撐動作以訓(xùn)練腹部肌肉。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
男生骨盆前傾的危害有哪些
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
女性骨盆前傾的危害有哪些
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男生骨盆前傾的危害有哪些
男生出現(xiàn)骨盆前傾的話，可能會導(dǎo)致如下的危害。第一，這種病變可能會導(dǎo)致男性患者在體態(tài)上呈現(xiàn)女性化的傾向，這樣對于患者的心理以及社交都會有特別明顯的影響。第二，這種病變有可能會導(dǎo)致患者在腰骶部位持續(xù)的出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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骨盆前傾的原因與危害
骨盆與水平面是有一定夾角的，當(dāng)骨盆與水平面夾角過小時，骨盆位置就有所偏移了，臨床上稱其為骨盆前傾。人們在出現(xiàn)骨盆前傾情況后，最為顯著癥狀就是假翹臀、小腹前凸，與此同時患者還容易有頸部、膝關(guān)節(jié)或是腰部疼... 詳細(xì)»
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骨盆前傾會有什么危害？
矯正骨盆前傾，關(guān)鍵在于調(diào)整自己的坐姿和站姿，應(yīng)該是循序漸進(jìn)的進(jìn)行，慢慢調(diào)整自己的姿勢，不要讓自己再犯同樣的錯誤，有意識地提醒自己，約束自己，骨盆歪曲的情況完全能夠糾正。 詳細(xì)»
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男生骨盆前傾屁股大怎么辦
骨盆在人的整體上，起到承上啟下的重要作用，其有正確的力線位置，骨盆前傾就是種病態(tài)的骨盆位置偏移，主要原因是不良的坐姿以及長期的伏案工作，髖部前方的肌肉也就是髂腰肌短縮，并且伸展性及彈性下降，站立時會牽... 詳細(xì)»
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造成骨盆前傾的原因及危害
骨盆前傾是骨盆位置移位后所發(fā)生的一種病理性改變，其出現(xiàn)后容易讓患者出現(xiàn)走路姿勢不穩(wěn)、腰底部疼痛或假翹臀等問題，給其正常生活造成極大影響。生活中可誘發(fā)骨盆前傾原因有很多，大家在發(fā)現(xiàn)自己有骨盆前傾問題應(yīng)對... 詳細(xì)»
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