-
-
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
芹菜是屬于一種傘形科的植物，在世界各地普遍栽種。芹菜中富含碳水化合物，胡蘿卜素、蛋白質、礦物質等，同時具有涼血止血、解毒健脾、清腸利便、潤肺止咳等功效。由芹菜榨成的芹菜汁，同樣有很多營養(yǎng)元素，其中含有豐富的纖維素，難以被人體消化，但可以增強人體的飽腹感，在滿足維生素、蛋白質的需求上，減少其他食物的攝入，從而使得身體內的脂肪、糖分等的堆積減少。
一、喝芹菜汁有什么作用
1、芹菜汁里含有豐富的膳食纖維，在促進消化、降低血壓等方面有很好的效果，對于一些高血糖、高血壓的患者來說，喝芹菜汁對身體有一定好處。
2、芹菜汁中的高纖維，具有抗癌防癌的功效，可以與腸道內的物質結合成抗氧化劑，高濃度時抑制腸內細菌產生的病毒，還可以加快腸胃蠕動，促進吸收。
3、芹菜中的鐵元素含量較高，是缺鐵性貧血患者經常吃的蔬菜之一。
二、喝芹菜汁的注意事項
1、芹菜屬于一種性寒的蔬菜，對于脾胃虛寒和腸胃不好的人群，建議少喝，可能會加重脾胃的負擔。
2、芹菜汁不宜與海鮮類食物同時食用，可能會降低芹菜的營養(yǎng)價值，對于一些屬性相克的食物可能會造成腹瀉。
3、在芹菜榨汁之前，應該先清洗干凈，然后在熱水中焯一下，可以去除附著在芹菜上的農藥。
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內科
擅長：擅長各種心臟病及...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內科
擅長：從事心臟重癥監(jiān)護...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內科
擅長：主攻內科常見病，...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內科
擅長：對內科常見疾病具...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內科
擅長：心血管疾病如高血...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內科
擅長：擅長擅長小兒常發(fā)...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內科
擅長：心血管、腎臟，呼...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長：創(chuàng)傷及骨關節(jié)疾病...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 泌尿外二科
擅長：泌尿系結石疾病的...
-
-
六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學影像科
擅長：擅長于醫(yī)學影像學...
-
-
六安市人民醫(yī)院 功能檢查科
擅長：擅長復雜的心律失...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 口腔科
擅長：擅長牙體種植、口...
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內科
芹菜汁對降血壓的有作用嗎
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內科
喝綠茶有什么作用
-
-
來月經可以喝芹菜汁嗎
來月經期間盡量是不要喝芹菜汁，因為芹菜汁是寒性的食物，如果喝的話有可能會導致身體虛弱，因為在來月經的時候，身體比較脆弱，有的人還會出現下腹部墜脹，疼痛，腰酸等等不適，這個時候抵抗力也會下降。所以在生活... 詳細»
-
-
喝芹菜汁能降壓嗎
芹菜是日常生活中較為常見的一種蔬菜，廣泛分布于歐洲、非洲、亞洲以及美洲等地，在我國有著悠久的種植烈歷史和大范圍的種植面積。營養(yǎng)學研究發(fā)現芹菜中含有豐富的胡蘿卜素、碳水化合物、蛋白質以及鈣、鐵、鈉、磷等... 詳細»
-
-
芹菜汁降血壓的喝法
芹菜汁具有一定的降血壓功效，但是只能作為飲食療法中的一部分，不能替代藥物治療。喝法比較簡單，通常建議直接飲用。芹菜含有豐富的鉀元素，能擴張血管，減少血管阻力，還能促進多余的鈉元素排出，有一定的輔助降血... 詳細»
-
-
苦瓜芹菜汁的功效與作用
功效作用：苦瓜芹菜汁是由苦瓜和芹菜榨汁得到的蔬果飲品，富含豐富的維生素和膳食纖維，具有促進消化，減肥瘦身，利尿排毒，清涼解暑等功效，可用于減肥，治療中暑等。適宜人群：肥胖者、中暑者。不適宜人群：營養(yǎng)不... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號