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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
胸部按摩是一種很好的按摩方式，很多人喜歡按摩胸部。因?yàn)闀?huì)有很舒服的感覺(jué)，特別是女性，身體血液循環(huán)不暢通的時(shí)候，能夠通過(guò)按摩進(jìn)行改善。當(dāng)然如果是未婚女性按摩胸部可以促進(jìn)胸部發(fā)育。為了乳房的健康也要定期自我檢查乳房，做好乳房按摩的益處有很多。
一、按摩乳房的好處
1、女性每天堅(jiān)持按摩乳房十幾分鐘，可有效增進(jìn)胸部肌肉的協(xié)調(diào)活動(dòng)，減少血瘀等問(wèn)題，加速血循環(huán)及新陳代謝，有利于女性自身乳房健康。
2、正確按摩穴位可有效促使女性胸部自然發(fā)育。
3、女性在自我按摩乳房過(guò)程中，會(huì)及早發(fā)現(xiàn)乳房周?chē)欠翊嬗心[塊問(wèn)題，這也是提前預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的關(guān)鍵。
4、女性乳房發(fā)育成熟之后，都要穿戴內(nèi)衣，內(nèi)衣要緊才能擠出乳溝，往往一天下來(lái)，乳房會(huì)很緊繃，晚上回到家，脫掉內(nèi)衣，適當(dāng)?shù)亟o乳房進(jìn)行按摩，會(huì)緩解緊繃感。
二、按摩乳房的注意事項(xiàng)
1、乳體部當(dāng)中有很多細(xì)小的乳腺，這個(gè)部位是不可以用手指用力地?cái)D壓的，刺激過(guò)于強(qiáng)烈的話會(huì)引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。
2、不建議去私人的診所或者會(huì)所做乳腺的按摩等治療。
3、需要注意盡量不要暴力的按摩，如果按摩方法不正確或者動(dòng)作比較粗暴，容易對(duì)乳腺組織造成損傷。
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女性按摩腹股溝的好處
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如何按摩胸部才會(huì)大
通常利用部分療效較好的豐胸乳液或者是乳霜之類(lèi)的產(chǎn)品，使其均勻涂至乳房表面，再開(kāi)始豐胸按摩。一般會(huì)用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；注意在操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)重。 詳細(xì)»
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按摩胸部會(huì)變大嗎
胸的下界是骨性胸廓下口，上界是頸部下界，外界則是三角肌前后緣。胸部作為人體第二大體腔局部，分為胸腔和胸腔內(nèi)容兩部分。女性的胸部通常默認(rèn)為乳房，是胸大肌組織，同時(shí)也是人和哺乳動(dòng)物特有的哺乳器官。 詳細(xì)»
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胸部理療好處
胸部理療好處促使胸部發(fā)育、有助于預(yù)防炎癥、加快炎癥的恢復(fù)，在理療的過(guò)程中需要做好護(hù)理工作。1、促使胸部發(fā)育：胸部理療期間能夠加快胸部的新陳代謝，對(duì)于乳腺組織的發(fā)育能夠起到促進(jìn)的作用。2、預(yù)防炎癥：胸部... 詳細(xì)»
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女性按摩腹股溝的好處
因?yàn)槿梭w腹股溝部位有豐富的血管，神經(jīng)淋巴和淋巴結(jié)組織，而且靠近女性的生殖器，所以經(jīng)常按摩腹股溝部位，能夠促進(jìn)女性生殖器的血液循環(huán)，使神經(jīng)保持敏感和健康。對(duì)于女性的生殖器官有比較好的保健作用，有利于保養(yǎng)... 詳細(xì)»
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