-
-
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
蜂蜜可以潤(rùn)腸，因?yàn)榉涿壑泻泄呛推咸烟沁@兩種糖很容易被人體吸收，對(duì)于促進(jìn)大腸排便是很有用的，使身體提高新陳代謝，讓體內(nèi)多余的脂肪從身體排出，但是對(duì)于腸胃不好的人群需要注意，可以先喝一杯白開(kāi)水緩解一下，再過(guò)一個(gè)半小時(shí)喝蜂蜜水更好。蜂蜜水有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用不會(huì)對(duì)牙齒有傷害。如果是燙傷可以將蜂蜜當(dāng)做皮膚敷料時(shí)，細(xì)菌就無(wú)法生長(zhǎng)還可以防止感染，促進(jìn)表面皮膚的恢復(fù)。
空腹喝蜂蜜水減肥嗎
1、蜂蜜具有緩解便秘的，因?yàn)榉涿壑兴墓呛推咸烟呛苋菀妆蝗梭w消化吸收，這是對(duì)促進(jìn)大腸排便很有益處。能夠讓體內(nèi)停留的廢物排出體外，達(dá)到減肥、瘦身的效果。
2、要正確的方法空腹喝蜂蜜水才能能減肥，蜂蜜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，富含多種維生素、果膠、果糖等，可以補(bǔ)充維生素。
3、早上先喝一杯溫水清理腸胃，促進(jìn)血液循環(huán)，隔半個(gè)小時(shí)再喝蜂蜜水，有助于排宿便，可以排出體內(nèi)堆積的毒素，從而達(dá)到減肥的效果。
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經(jīng)過(guò)人體消化，所以不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。適量喝蜂蜜水能夠讓糖分進(jìn)入到機(jī)體的血液循環(huán)，可以避免機(jī)體產(chǎn)生饑餓，能夠起到幫助減肥的作用。
2、蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身體快速消化吸收，并且將果糖和葡萄糖直接轉(zhuǎn)化成熱量供身體食用，改善血液狀況從而起到緩解疲勞，恢復(fù)精力的作用。同時(shí)還可以清熱解毒。
-
-
減肥可以喝蜂蜜水嗎？
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
喝蜂蜜水是增肥還是減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
每天空腹一杯蜂蜜水的好處
李敏 主任醫(yī)師
-
-
嘔吐可以喝蜂蜜水嗎
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)結(jié)直腸癌的早...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)于肝功能衰...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專(zhuān)第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蜂蜜水減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
空腹喝蜂蜜水好嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
早晨空腹喝蜂蜜水好嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
睡前喝蜂蜜水減肥
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蜂蜜水減肥法
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
空腹能喝蜂蜜水嗎
-
-
空腹喝蜂蜜水好嗎
很多人在早上一起床都有喝杯蜂蜜水的習(xí)慣，其實(shí)清早起床應(yīng)該喝杯白開(kāi)水會(huì)比較好，因?yàn)榉涿鬯呛堑牟皇菃渭兊乃Ｔ绯科鸫埠缺组_(kāi)水可以排出身體內(nèi)的毒素，起到清理腸胃的效果。 詳細(xì)»
-
-
蜂蜜水減肥的原理
蜂蜜水性溫和，是具有潤(rùn)肺潤(rùn)腸的天然營(yíng)養(yǎng)品。同時(shí)也是減肥利器，它含有的糖分、維生素和礦物質(zhì)等能夠消耗能量，燃燒脂肪，排除人體內(nèi)的廢物，改善新陳代謝狀況，可謂是物美價(jià)廉的減肥佳品，那么蜂蜜減肥的原理是什么... 詳細(xì)»
-
-
檸檬蜂蜜水的減肥功效
檸檬蜂蜜水的功效，可以起到清熱解毒的作用，同時(shí)還能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，也可以有效地消耗體內(nèi)多余的脂肪，促進(jìn)脂肪的燃燒，從而達(dá)到一定的減肥功效。同時(shí)還可以補(bǔ)充豐富的維生素，起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，有... 詳細(xì)»
-
-
減肥喝蜂蜜水發(fā)胖嗎
減肥期間少量喝一些蜂蜜水，并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，蜂蜜有一定的潤(rùn)腸通便的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排除，加快胃腸道的蠕動(dòng)性，同時(shí)還有加快新陳代謝的作用，也有利于促進(jìn)減肥的效果。但是如果喝蜂蜜水比較多，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)