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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
文員趙小姐每天都只在辦公室碼字，幾年之后，她發(fā)現(xiàn)自己腰部酸痛越來越頻繁。趙小姐來到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴趙小姐她得了腰椎間盤突出。趙小姐跟醫(yī)生說到，最近一段時間腰部還會出現(xiàn)麻木的癥狀，想問醫(yī)生能不能通過按摩緩解。醫(yī)生認為可以，但是腰部按摩要注意手法，若手法不對有可能更嚴重。
腰突出麻木該如何正確按摩？
首先，按摩是有一定的風(fēng)險的，只有掌握了正確的手法才能對緩解病痛有一定的作用。按摩還應(yīng)該特別注意，在腰椎間盤突出發(fā)作的急性時期，是不能按摩的.此外，即使不是在急性期，患者的身上患有嚴重的心、腦、肺疾病以及皮膚破損、皮膚病等等情況時，也不能按摩。
按摩的重要位置應(yīng)該是腰眼部位，人們?nèi)粘７Q之為腰窩，在按摩前應(yīng)該將雙手摩擦直至發(fā)熱，然后由上而下自然發(fā)力用力地推至骶骨，重復(fù)幾十次。
對腰椎肌肉進行按摩也是緩解腰部疼痛的治療方法之一。腰椎突出那一側(cè)的肌肉一般較為僵硬，在按摩放松之后，促進微循環(huán)，消除軟組織炎癥。
腰椎間盤突出的發(fā)病原因以及癥狀？
腰椎間盤突出的主要原因是腰椎間盤各部位發(fā)生退行性改變，在外力的作用下，纖維環(huán)發(fā)生斷裂，從而導(dǎo)致髓核組織從破裂的部位突出，擠壓神經(jīng)產(chǎn)生痛覺，進而產(chǎn)生下肢麻木。
腰椎間盤突出患者最主要的一個早期癥狀便是腰痛，這是由于神經(jīng)壓迫產(chǎn)生的，進而出現(xiàn)下肢放射性疼痛和麻木?；颊咴隗w態(tài)體征上也有不同程度的變化。
腰椎側(cè)凸是很多患者會出現(xiàn)的一種為了減輕疼痛從而造成的姿勢性代償畸形。很多腰椎間盤突出的患者腰部活動受限嚴重，特別是無法前屈，在急性期這個癥狀尤為明顯。
腰椎間盤突出患者在日常生活中最重要的還是多注意坐姿和站姿，并且，一旦患上腰椎間盤突出最好及時去醫(yī)院治療，聽從醫(yī)生的建議才是最佳方案。按摩必須建立在患者病情不是很嚴重并且不滿足禁忌的情況下才能進行。
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腰椎間盤突出癥怎么按摩
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