在哺乳期間，有很多的女性都會非常的怕熱，可能是由于天氣因素所導(dǎo)致的，很多女性在夏日溫度上升的時候，都會出現(xiàn)內(nèi)燥外熱的情況，尤其是在哺乳期，體內(nèi)激素分泌和調(diào)節(jié)機能存在一定改變，出現(xiàn)異常怕熱的情況也屬常見現(xiàn)象。另外哺乳期女性如果出現(xiàn)睡眠不佳或是甲亢等疾病狀況也會導(dǎo)致體溫急劇波動，從而呈現(xiàn)出異常怕熱的外在表現(xiàn)。
哺乳期婦女為什么怕熱
1、激素調(diào)節(jié)不佳，從懷孕到哺乳期結(jié)束，女性的內(nèi)分泌和激素分泌都會受到一定影響，由此而引發(fā)的身體怕熱或怕冷的現(xiàn)象也比較多見。
2、身體虛弱，很多女性在生產(chǎn)之后都會呈現(xiàn)體虛狀態(tài)，身體得不到正常的恢復(fù)，對于外界的溫度感受也會更加敏感。
哺乳期婦女怕熱怎么辦
1、飲食調(diào)節(jié)，食物中可以提高免疫力的物質(zhì)主要包括多種維生素和微量元素，其中以維生素A、C、D、微量元素鋅作用更明顯?？梢酝ㄟ^動物肝臟、奶粉、螃蟹和蛋類的攝入來補充，也可以多吃胡蘿卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等。
2、室溫合理調(diào)節(jié)，在進行室溫調(diào)節(jié)的過程當(dāng)中，盡量選擇自然通風(fēng)，合理降低室內(nèi)溫度。
3、合理增加飲水量，在健康需求范圍之內(nèi)，合理增加飲水量，可有效排汗，帶走體內(nèi)溫度。
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