每一個人的身材都存在個體差異，如果只是身材偏胖，一般不會影響正常懷孕的。過于肥胖是不容易懷孕的，如果懷孕了，千萬不要因?yàn)樽约罕容^胖就節(jié)食，那樣對自身和寶寶都不好，要保持營養(yǎng)均勻，相對于比較胖的人來說，熱量的東西少吃一點(diǎn)，注意調(diào)節(jié)好自己的飲食就可以。還去醫(yī)院先檢查一下身體，確認(rèn)是什么原因?qū)е碌姆逝郑袥]有疾病等。
多胖的人不容易懷孕
1、體重多少斤的人不容易懷孕，并沒有一個固定的標(biāo)準(zhǔn)。一般如果身材比較胖，但是生殖系統(tǒng)都是健康正常的，那么也不影響正常懷孕。
2、如果身材過于肥胖是不容易懷孕的，因?yàn)榉逝謺茐呐詢?nèi)分泌，由于雌激素容易蓄積在肥胖婦女的脂肪組織中，導(dǎo)致雌激素的代謝紊亂，所以會影響內(nèi)分泌，肥胖婦女月經(jīng)紊亂的很多，以月經(jīng)稀少為多見也會阻礙排卵。
孕婦肥胖的飲食原則
1、多吃蔬菜水果。準(zhǔn)媽在控制進(jìn)食量后，由于主食和脂肪的進(jìn)食量都減少，往往饑餓感會比較嚴(yán)重，這時候可以多吃一些蔬菜水果，以緩解饑餓感，同時增加維生素和有機(jī)物的攝入。
2、養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣。有些準(zhǔn)媽喜歡吃零食，經(jīng)常在不知不覺中就進(jìn)食大量的食物，很容易造成營養(yǎng)過剩。習(xí)慣吃零食的話也可以選擇熱量比較低的水果作零食。
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