所謂的十三香其實(shí)就是由十三種中草藥制作而成的，在烹飪食材時(shí)為了食物更加入味和好吃，很多人都會(huì)在菜中加入這種調(diào)料，但是這種調(diào)料還是存在一定刺激性的，所以孕婦不要過多的食用，食用過多的話，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)宮縮，嚴(yán)重的話還能誘發(fā)早產(chǎn)。
一、孕婦吃調(diào)味品過量的危害
1、懷孕期間，孕婦的體溫會(huì)增高，腸道也比較干燥，此時(shí)若常食用十三香，肉桂、花椒、大料、小茴香等辛辣熱性作料容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。
2、懷孕期間要少食辛辣刺激食物，十三香有各種香辛料共同研磨制成，刺激性是一定的，孕婦吃入太多會(huì)出現(xiàn)宮縮，給孕婦帶來不適。
3、十三香含有肉桂，辛甘、性熱，孕婦本身體內(nèi)就比較燥熱，加上香辛料的作用，胎兒也會(huì)受到影響，且生產(chǎn)后寶寶的皮膚也會(huì)因此比較差。
4、由于十三香可以引起便秘，在便秘時(shí)孕婦用力解大便，腹壓增加后壓迫子宮內(nèi)的胎兒，也容易造成胎動(dòng)不安。
二、孕婦吃調(diào)味品注意事項(xiàng)
1、孕婦不能食用過量的糖，糖分或造成孕婦脂肪多或者提高妊娠合并糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、另外眼也不能多吃，普通人攝入的食鹽過多也會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)，孕婦更是如此，吃的鹽多的話還會(huì)造成孕期水腫，影響孕婦的生活。
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