懷孕期間必須要增加孕婦的飲食量，而且要營養(yǎng)豐富，增加蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸以及其他營養(yǎng)素的攝入，以滿足孕婦機(jī)體以及胎兒生長發(fā)育的需要。這時(shí)隨著胎兒的生長發(fā)育，孕婦的體重也會隨之增加，不可能出現(xiàn)只長胎兒不長孕婦的情況，因?yàn)橹挥性袐D吸收了營養(yǎng)之后，胎兒才可以通過胎盤吸收到更多的營養(yǎng)，所以這種想法是沒有科學(xué)依據(jù)也是不可能的。
孕期只長肚子不長肉怎么辦
1、注意調(diào)整飲食。理論上說，高蛋白的食物容易被胎兒吸收，如雞蛋、牛奶、豆類、豆干等，肉類也是供養(yǎng)胎兒比較好的食物。
2、孕媽媽應(yīng)適當(dāng)減少淀粉類的攝入，如米飯、粥、面條、玉米、包子之類的食物，淀粉含糖分高，過多攝入可能引起媽媽體重增長過快。
3、注意保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。整個(gè)孕期若沒有陰道流血，腹痛的癥狀，孕媽媽都可以做輕量的運(yùn)動，如散步，做家務(wù)等。
孕期注意事項(xiàng)
1、孕婦在整個(gè)孕期禁止濫用藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎的使用，因?yàn)樗幬飼μ旱纳L發(fā)育、智力等各方面都會有影響，所以孕婦一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
2、希望孕婦可以保持心情的愉快，切忌急躁、易怒、抑郁，這樣不利于胎兒的生長發(fā)育。
3、飲食上希望患者，禁止刺激、辛辣、生冷的食物，可以清淡飲食，在孕后期要注重營養(yǎng)的飲食，可以多吃新鮮的瓜果、蔬菜。
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