大蝦是屬于典型的高蛋白低脂肪的食物，其內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對增強(qiáng)身體抵抗力、補(bǔ)充能量有很大的幫助。懷孕期間，身體營養(yǎng)以及能量消耗大，需求量也大，那么懷孕期間是否可以吃大蝦補(bǔ)充營養(yǎng)和能量。
一、剛懷孕初期能吃大蝦嗎
剛懷孕初期能吃大蝦。大蝦營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有的營養(yǎng)成分非常豐富，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種礦物質(zhì)的很好的選擇。對于孕婦來說，大蝦不僅可以補(bǔ)充孕期營養(yǎng)，還有通乳的作用。因此從這方面來看，孕婦是可以吃龍蝦的，不過還是要多加注意。
二、剛懷孕初期能吃大蝦要注意什么
1、是否存在過敏。如果懷孕之前孕婦對大蝦不過敏，懷孕之后可以吃大蝦，如果對大蝦過敏，懷孕之后不可以吃大蝦。
2、由于大蝦都是在水里生存，無論是海蝦或是河蝦，都會(huì)含有較多的細(xì)菌。所以在吃蝦的時(shí)候，一定要挑選新鮮的活蝦，清洗干凈，去除身上的黑線、去掉頭部與尾部，在烹飪的時(shí)候也要保證高溫、熟透。
3、孕婦吃蝦的時(shí)候，記得在選擇的時(shí)候，尤其重要，選擇新鮮的，最好是選擇活的蝦來食用，如果出現(xiàn)暴眼或者是冷凍的蝦的話，不建議選擇。
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