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常見(jiàn)的發(fā)物有哪些

常見(jiàn)的發(fā)物,多指一些具有刺激性或者是蛋白質(zhì)和脂肪含量比較高的食物。吃發(fā)物很容易誘發(fā)某些疾病或加重已患的疾病。生活中常見(jiàn)的發(fā)物主要有海鮮、食用菌、果品類、禽畜類等。如果進(jìn)食太多發(fā)物,就很容易助長(zhǎng)體內(nèi)的邪濕。

一、發(fā)物吃太多會(huì)有哪些害處:

1、引發(fā)痛風(fēng)病。因?yàn)樵S多海鮮中的嘌呤含量高,長(zhǎng)期大量吃,極易引起痛風(fēng)。

2、部分經(jīng)常食用發(fā)物的患者會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏。“發(fā)物”顧名思義,是指能激蕩人體氣血的物質(zhì),很容易造成人體氣血失常。

3、發(fā)物中存在大量的糖,而糖則是細(xì)菌的良好養(yǎng)分。如果吃的太多發(fā)物,體內(nèi)就很容易滋生細(xì)菌。

4、容易誘發(fā)頭痛、眩暈等癥狀。此外,患者還可出現(xiàn)皮膚瘡瘍腫毒加重的情況。

二、常見(jiàn)的發(fā)物有哪些:

1、水產(chǎn)品。像帶魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。這類食品的特點(diǎn)是咸寒而且腥。這對(duì)于體質(zhì)過(guò)敏的人來(lái)說(shuō),是容易誘發(fā)過(guò)敏性疾病的。像哮喘、蕁麻疹等。

2、果品類。像桃子、杏、芒果等水果,不宜多吃。

3、公雞、鵝肉、雞翅、雞爪、牛羊馬驢狗鹿肉等肉類食品也是屬于發(fā)物。

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