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炒熟的洋蔥是發(fā)物嗎

炒熟的洋蔥并不是發(fā)物。所謂的發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性,特別容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物。在攝入人體中容易出現(xiàn)有過敏的反應(yīng),比如像海鮮,牛羊肉,淡水魚辣椒,韭菜,蔥姜蒜,花椒,及辛辣刺激性的食物等等。

洋蔥里含有大量的膳食纖維,含有豐富的維生素,比如維生素c,維生素b,維生素e等,具有增強人體免疫力的作用。若是過敏體質(zhì)的患者,有條件可以完善過敏原的檢查,檢測出過敏的物質(zhì),遠離過敏原。還建議要進食清淡易消化的飲食,可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,比如有氧耐力運動等,可以提高機體的抵抗力,減少過敏反應(yīng)。

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