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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
脖子前傾這種情況，也就是我們常說(shuō)的探頸，在醫(yī)學(xué)上稱為頸椎牽引。通常是頸椎變形或是是全部脊椎形變?cè)斐傻?，頸椎都有一個(gè)向前的生理彎曲，要是平時(shí)經(jīng)常低頭玩手機(jī)，伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間開車，日積月累就容易形成脖子往前，頸椎生理曲度變直甚至反弓。所以平時(shí)一定要注意上面這些工作習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果出現(xiàn)這種情況，建議盡快糾正。
脖子前傾的原因
1、脖子前傾多數(shù)是由于長(zhǎng)期不良的坐姿，導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲的狀態(tài)所致。
2、考慮是頸椎生理曲度變直，同時(shí)伴有頸部肌肉痙攣，導(dǎo)致的癥狀，一般和低頭多有關(guān)系。
3、考慮是落枕，這種非常常見，通常是因?yàn)樗X姿勢(shì)不對(duì)。
3、和自己平時(shí)的個(gè)人習(xí)慣也有很大的關(guān)系。
脖子前傾怎么糾正
1、可通過(guò)按摩、針灸、推拿及理療的方式，幫助改善機(jī)體的不適癥狀。
2、目前臨床上治療脖子前傾，可選擇牽引、外科手術(shù)、藥物口服及功能訓(xùn)練等方式治療，能夠促使頸椎周圍的組織恢復(fù)正常的生理狀態(tài)。
3、平時(shí)避免過(guò)于勞累，不可長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)。
4、一般通過(guò)中醫(yī)按摩配合局部熱敷，一個(gè)星期左右大概能恢復(fù)正常。
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如何改善脖子前傾
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如何改善脖子前傾
想要改善脖子前傾的方法有多種?？梢赃x擇一些有利于脖子前傾恢復(fù)的一種健康運(yùn)動(dòng)，并且每天來(lái)堅(jiān)持鍛煉，這樣就可以矯正脖子前傾的狀態(tài)。而且這些運(yùn)動(dòng)的方式有很多種，比如游泳，放風(fēng)箏，打羽毛球等，這些運(yùn)動(dòng)都可以有... 詳細(xì)»
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頸椎牽引的方法
頸椎牽引主要是緩解頸部肌肉痙攣，緩解疼痛癥狀，增加椎間隙和椎間孔，有利于減少髓核和纖維環(huán)，減輕和緩解神經(jīng)根壓迫和刺激，減輕椎動(dòng)脈壓迫，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于局部充血和增生，恢復(fù)頸椎的正常功能。 詳細(xì)»
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頸椎牽引要注意什么
頸椎牽引是一種適用于治療神經(jīng)根型頸椎病的方法，在臨床上比較常見，可以將患者頸椎的椎體與椎體之間的椎間隙拉寬，以此來(lái)緩解頸椎間盤受壓迫的癥狀，屬于一種物理治療。但是不是任何頸椎病都可以用牽引治療的，在治... 詳細(xì)»
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頸椎前傾怎么矯正
頸椎前傾，也稱為頸椎反弓，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭而導(dǎo)致頸椎處于前傾的狀態(tài)。頸椎前傾不僅會(huì)影響美感，而且會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)肌肉產(chǎn)生一定的影響，使人們的動(dòng)作習(xí)慣發(fā)生變化。通過(guò)矯正頸椎前傾，能夠讓人顯得更挺拔。 詳細(xì)»
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脖子前傾增加患頸椎病幾率，這樣做能改善
脖子前傾這一情況發(fā)生的時(shí)間越長(zhǎng)，此時(shí)機(jī)體的頸椎就容易產(chǎn)生疲勞的情況。長(zhǎng)期如此，則可能會(huì)導(dǎo)致頸椎疼痛等情況的發(fā)生，甚至使得患者罹患頸椎病這一疾病。因此，對(duì)于脖子前傾這一情況，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸坏┌l(fā)現(xiàn)，一... 詳細(xì)»
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