歷經(jīng)分娩的女性，其盆骨對比產(chǎn)前會有所變形，盆骨修復就是為恢復到生產(chǎn)前的狀態(tài)。對于所有女性，產(chǎn)后骨盆康復都是有必要，骨盆康復的過程中，采取的具體措施因人而異。大多數(shù)女性產(chǎn)后堅持長期的提肛運動，可以起到鍛煉盆底肌肉，促進骨盆康復的目的，沒有必要進行特殊的骨盆康復治療。個別骨盆變形比較嚴重、臨床癥狀比較明顯，普通的恢復措施沒有明顯效果時，需要進行專業(yè)的骨盆修復治療。
產(chǎn)后盆骨如何修復
1、 骨盆練習操。以半蹲的姿勢站立，兩腳分開約60厘米左右，吸氣，將骨盆用力的向前推，再呼氣，將骨盆拉回，同時臀部向后撅起，反復進行10次以上，能有助于盆骨下垂修復。
2、 蹬足收臀。保持仰臥體位，兩只腳用力的向下蹬，同時提氣收臀放松，反復進行20次，對改善臀部肌肉和促進骨盆的恢復有積極作用。
產(chǎn)后盆骨不修復有什么后果
1、婦科炎癥發(fā)作。骨盆沒閉合，很容易再次受涼，侵入濕寒，引起婦科炎癥反復發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。
3、影響夫妻生活。骨盆收緊三公分，陰道緊致一公分，所以做骨盆修復還有助于提高性生活的敏感度。
4、影響健康。骨盆位于人體正中間，起著承上啟下的重要作用。恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下，很容易引起錯位，稍稍錯位就會引起腰疼、腿疼，嚴重的長期錯位，還會引起脊柱側彎。
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