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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
頸椎病的發(fā)生，往往讓患者們覺得十分困擾。由于疾病的存在，能夠給患者帶去的各方面影響是比較多的。因而，患者們較為關心的往往是疾病的治療問題。針對頸椎病的治療方式也有很多，有些人認為，頸椎病患者在睡覺時不枕枕頭，可能能夠治療頸椎疾病，這究竟是真的嗎?
根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在睡覺時，人體是需要用枕頭的。由于機體的頸椎存在有一定的曲度，在拍片子的時候，大家可以很明顯可以看到其頸椎有一個向前的弧度存在。如果此時不用枕頭，則會使得人在睡覺時有一個懸空的存在，長期以往，則會使得機體頸椎的曲度慢慢變直，最終加重了頸椎病的病發(fā)。很多人可能不知道，其在睡覺時枕頭放的位置，也是有一定講究的。有些人可能認為放頸部好，而有些人則認為放下枕部適合，甚至有人說認為放在頸部和下枕部，即機體存在的彎曲的地方，才可以使得其頸部保持在一個較為舒服的狀態(tài)。
至于睡覺不枕枕頭，是否可以治療頸椎病，主要還是要結合患者頸椎的曲度，其一般與患者機體存在的基礎癥狀有著較為密切的相關，由于個體之間存在有差異，因而對于這一問題，既不能一概而論的肯定，也不能全盤否定。總之，自己用的舒服往往就是最好的，如果一個人已經(jīng)習慣了不枕枕頭，但是卻非要改變其習慣，讓患者感覺到不舒服，那么最終反而會不利于患者病情的恢復。除了枕頭，合適的床對于患者而言，所具有的意義也是比較大的。一個好的床其表面應當要盡可能柔軟，人體躺下去后不會過分發(fā)生下沉的情況。在很軟的床上睡覺，很多人在早晨醒來的時候，都會覺得腰酸背痛，并且很長時間都不會得到恢復。此外，太軟的床還容易造成機體脊柱變形的發(fā)生，使得其頭頸部的肌肉發(fā)生勞損，因而，為了防止這一情況的發(fā)生，在晚上睡覺的時候，大家應當要盡可能選擇硬板床。
由此可見，這一說法存在有一定的爭論，但終究是要以患者感覺到舒適為準，而患者要想緩解其機體的癥狀，要想得到較為確切的治療，此時還是應當要去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生看，才能夠有一個較為準確的結果。
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