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來大姨媽可以揉肚子嗎

女性在大姨媽期間是可以揉肚子,因?yàn)檫@時(shí)揉肚子,可以促進(jìn)子宮和盆腔的血液循環(huán),還有幫助月經(jīng)血排出的作用。對于有明顯痛經(jīng)的女性,輕揉肚子還有一定的緩解疼痛功效,不但可以揉肚子,還建議用熱水袋,或者熱毛巾敷肚子局部,通過其溫?zé)岬拇碳ぷ饔脕砭徑飧雇?,并促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。因?yàn)樵谠陆?jīng)期,很多女性都會由于胃腸道蠕動(dòng)減慢,而出現(xiàn)便秘。

來大姨媽可以揉肚子嗎

1、來大姨媽期間可以揉肚子,女性在來月經(jīng)時(shí),經(jīng)常會出現(xiàn)腹部疼痛、脹滿、腹部發(fā)涼等不適,適當(dāng)按摩、按揉腹部,或者敷上熱水寶,可以促進(jìn)腹部血液循環(huán),加快血液流通,一定程度上可以緩解腹部不適癥狀。

2、同時(shí)來月經(jīng)期間注意適當(dāng)休息,不宜過度勞累及強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng),盡量少吃寒涼食物,還可以通過適量喝些熱水,注意保暖等來緩解腹部脹痛癥狀。

大姨媽禁忌

1、女生在月經(jīng)期間,有很多需要注意的事情。比如不要吃生冷辛辣刺激的食物,不能受寒。因?yàn)楹疀隹梢詫?dǎo)致血瘀,可能使月經(jīng)排出受阻,月經(jīng)量減少,甚至突然停經(jīng),也能夠引起痛經(jīng)。而辛辣之品可以發(fā)散行血活血,可能會使經(jīng)量增多或痛經(jīng)。

2、不能過度運(yùn)動(dòng)或經(jīng)常熬夜,也會對正常月經(jīng)造成不利影響。注意經(jīng)期不能同房,可能會引起感染或子宮內(nèi)膜異位癥,痛經(jīng),泌尿系感染等情況。

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