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來大姨媽可以吃西瓜嗎

經(jīng)期飲食 經(jīng)期注意事項
主講專家
李娟
李娟 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)婦科

簡介:月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、婦科炎癥、更年期綜合征、妊娠感冒、產(chǎn)后惡露不絕、先兆流產(chǎn)等婦科常見病和疑難病的診治。
視頻內(nèi)容

來大姨媽不建議吃西瓜。

來大姨媽時在中醫(yī)講是血室大開,需戒食生冷,西瓜性寒,又稱為寒瓜,它能夠解渴生津、解暑熱煩躁,暑夏比較適宜吃西瓜。但是在經(jīng)期吃西瓜,可能會導(dǎo)致寒邪的侵入,從而出現(xiàn)月經(jīng)的后期、月經(jīng)過少、痛經(jīng),平素可能偶爾腹痛等等。

此外,女性在平時生活中也要注意保健,戒食生冷、少食辛辣刺激的食物,經(jīng)期就更應(yīng)該注意不貪涼,注意保暖。經(jīng)期除不建議吃西瓜等寒涼水果或其他食物外,還是建議要注意保暖,比如盡量避免洗頭或者洗頭后盡快吹干頭發(fā)。

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