經(jīng)期飲食注意
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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經(jīng)期由于經(jīng)血下流大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛的情況，這時(shí)候一定要補(bǔ)充營養(yǎng)，可以吃各種蔬菜水果以及各種有營養(yǎng)的食物。
但是經(jīng)期不能吃寒涼食物，尤其是長(zhǎng)期攝入寒涼或者不注意保暖容易引發(fā)宮寒性不孕或者宮寒性痛經(jīng)，所以經(jīng)期一定注意避免寒涼。
再就是經(jīng)期飲食不能吃過硬或者不易消化的食物，或者是刺激性強(qiáng)的食物，這些食物會(huì)引發(fā)胃腸道的刺激而影響月經(jīng)。
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