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低壓高飲食注意事項

低壓高
主講專家
梅衛(wèi)義
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科

簡介:心血管疾病的介入診療,尤其是冠心病的經(jīng)皮冠狀動脈介入診療。
視頻內(nèi)容

飲食的注意事項跟,普通的高血壓以及動脈粥樣硬化這些,基本是相同的。低鹽、低脂、高纖維素的飲食,這些是非常必要的。而且同時碳水化合物的攝入量要適中。

但最近的有大規(guī)模的臨床研究就提示,低的碳水化合物可能延長壽命。另外一項研究提示,過低的碳水化合物又不能延長生命。所以總的主流的觀點適量就可以,一般碳水化合物占總能量攝入的50%以上,我們覺得是適合的。

不能過分強調(diào)碳水化合物,零碳水或者過分強調(diào)碳水化合物過多,過多肯定是不好的。所以飲食還是注重在低鹽、低脂,適量的碳水化合物,以及多纖以及多纖維素的食物為主。所以我們平時飲食也要注意,有意無意的注重這些點,其實這些習慣都是在日常生活中養(yǎng)成的。

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