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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓低壓高是指舒張壓高，而舒張壓高與心血管疾病有著密切關(guān)系，產(chǎn)生原因有動脈血管彈性回縮時產(chǎn)生的壓力、器質(zhì)性疾病或者勞累、情緒激動等癥狀有關(guān)。因此如果發(fā)現(xiàn)低壓過高，則需要密切注意，避免疾病發(fā)生惡化。
一、低壓高喝什么茶
患有低壓高的患者，建議平時可以和一些綠茶，不僅可以適當為身體補充水分，還能軟化血管。倘若癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下適當服用降壓藥物來進行治療，在治療期間患者要注意身體的保養(yǎng)，可以適當做一些運動，促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，但切記不可進行過于劇烈運動。
二、壓低壓高的原因是什么
1、低壓過高常發(fā)生在中青年人群中，其表現(xiàn)為舒張期高血壓。舒張期高血壓隱蔽較強，大多數(shù)人發(fā)病后不會出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，血壓變化也沒有規(guī)律，可以發(fā)現(xiàn)患者舒張期血壓升高，出現(xiàn)臨界高血壓。
2一般高低壓主要與精神因素有關(guān)，例如長期不良情緒或精神抑郁，容易導致神經(jīng)內(nèi)分泌功能障礙。此外，血管中活性物質(zhì)的分泌增加，導致交感神經(jīng)活動增加，周圍血管阻力增加，也會出現(xiàn)高壓癥狀。
三、低壓過高怎么辦
1、要及時調(diào)整個人情緒，保持良好的心理狀態(tài)，積極面對生活，面對困難的問題從容面對，避免長期處于精神緊繃或者不良的情緒。
2、限制食鹽攝入：每日食鹽攝入量控制在合理范圍內(nèi)，飲食最好以清淡為主，不要加太多香料和調(diào)味食品。因為鈉鹽的攝取減少，有助于降低血壓，防止體內(nèi)鈉滯留。
3、積極配合治療，在醫(yī)生的指導下使用相關(guān)藥物進行治療，同時還要注意身體的調(diào)節(jié)，適量運動，增強體質(zhì)。
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