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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
艾條一般用于中醫(yī)特色療法艾灸中，是將艾絨用棉紙包裹而制成的。哪種艾條效果好，可以用這種方法去鑒別：拆開桑紙，氣味純正不難聞，顏色養(yǎng)眼的一般都不會差；再用手揉捏一會兒，沒有渣滓掉下來，那就是挺好的艾絨了；好的艾絨手感很像棉花，點燃之后也是輕煙裊裊，不過一般來講越好的艾條艾煙越多，很多人用艾條之后會覺得屋子里面煙霧繚繞的而不是裊裊輕煙。
一、艾條的功效與作用是什么
1、具有行氣活血，溫經(jīng)止痛，祛寒逐濕的功效。
2、通過點燃艾條，然后作用于所選的腧穴上，疏通經(jīng)絡(luò)氣血；從而調(diào)和氣血，改善氣滯血瘀的人群的癥狀如面色晦暗，肢體疼痛等。
3、艾條進行艾灸，能溫經(jīng)止痛，能改善血寒留滯所導(dǎo)致的痹癥、脘腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕等癥。
4、也能祛寒逐濕，對于治療風寒濕痹、肌肉酸麻等也有很好的作用。
5、不僅可以治療疾病，也能起到增強人體免疫力，而預(yù)防疾病發(fā)生的作用。
二、使用艾條要注意什么
1、盡量白天艾灸，沒辦法就晚上艾灸，最晚最好不要晚于22點；如果是突發(fā)性不舒服，不限時間。
2、飯前飯后半小時內(nèi)不要艾灸；如果出現(xiàn)脹胃痛等問題，可以艾灸。
3、房間最好能通風。
4、艾灸后不要馬上同房，會大大降低效果。
5、艾灸后可以喝點溫開水，以補充流失的水分，不可過量。
6、艾灸后可以洗澡，不過不能用冷水，溫水可以。
7、平時注意生活起居，不要熬夜，最遲11點睡覺，每餐七分飽。
8、注意防止燙傷。
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