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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
承山穴是指機體在輕微踮起足跟后，下肢小腿肌肉部位的尾端即為承山穴，該穴位對于機體的痛經(jīng)、肩周炎、痔瘡等疾病有較好的療效。
承山穴的位置
承山穴，是足太陽膀胱經(jīng)的一個穴位，該穴位位于委中穴和昆侖之間。臨床在操作取穴時，機體應該保持仰臥位或者側臥位，分別取穴委中穴、昆侖穴，前者位于機體腘橫紋的中點，后者在外踝尖與跟腱的凹陷處，承山穴位于兩個穴位連線的中點。
承山穴的作用
承山穴與機體臟腑經(jīng)絡相通，該部位屬于敏感部位。又稱為魚腹、傷山、魚腸、魚腹山、玉柱穴。機體如果出現(xiàn)落枕以及伴隨痔瘡、痛經(jīng)、肩周炎等疾病時使用該穴位可以取得較好效果。
承山穴的適應癥
年齡較大的人群在日常生活中可以選用本穴位進行保健治療，尤其適合以下人群：
1、機體身體疲憊：患者的腳部、膝蓋、腰腿痛等勞累病癥，此類患者適合用針灸該穴的方式進行保健。
2、濕氣重：承山穴適用于濕氣重的患者，有明顯的效果。
承山穴的保健方法
針刺法：取穴后直刺該穴位1-2寸。按摩法：用拇指按揉該穴，指關節(jié)盡量保持直角，按壓時間2分鐘即可。除此之外，可以將承山穴與其它穴位一同操作，達到治療保健的目的。
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