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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
維生素b1是水溶性維生素B族當(dāng)中的一種，具有促消化以及預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥等疾病的作用。維生素b1一般是需要針對(duì)性的進(jìn)行服用，不同疾病服用維生素b1的時(shí)間以及量都是不一樣的，一般維生素b1的見(jiàn)效比較快，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
維生素b1吃多久合適
1、維生素b1屬于一種水溶性維生素服用以后吸收非常迅速，一般服藥48小時(shí)就能見(jiàn)到臨床效果，所以一般口服總療程1~2個(gè)月比較合適。
2、一般服藥1~2個(gè)月停用維生素b以后，可以多吃一些含有維生素b1的蔬菜以及水果，比如橘子、香蕉、葡萄、菠菜、胡蘿卜等。
3、維生素b1對(duì)身體有一定的好處，它可以加強(qiáng)皮膚抵抗力、維持血液循環(huán)，還可以促進(jìn)肝臟的代謝和保護(hù)飲酒者的肝臟、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)功能的恢復(fù)也有一定的好處、還能維持口腔及消化道黏膜的健康。
維生素b1的功效與作用
1、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和增加食欲，維生素B1能抑制膽堿酯酶的活性，減少乙酰膽堿的水解，有利于維持胃腸道功能引起食欲。
2、維生素B在體內(nèi)構(gòu)成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝中起重要作用，嚴(yán)重缺乏時(shí)引起神經(jīng)、皮膚、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三D癥，表現(xiàn)為皮炎、腹瀉和癡呆。
3、有助于帶狀皰疹的治療。參與能量與碳水化合物的代謝。所以人體對(duì)維生素B1的需要量通常與攝取的熱量有關(guān)。
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