關(guān)于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,如今仍不斷有大量信息發(fā)布,讓很多人感到擔(dān)憂。今年大家都沒有拜訪親戚,在疫情面前,每個(gè)人都努力不給社會(huì)添亂,乖乖的呆在家。面對(duì)病毒,我們雖不能像醫(yī)護(hù)人員一樣沖在前線治病救人,但至少要有防范意識(shí),做好個(gè)人防護(hù),保證自身的人身安全,也是在與毒魔的戰(zhàn)爭(zhēng)中出了一份力。
怎樣做好個(gè)人防護(hù)?
一、外出的時(shí)候一定要戴N95或者是一次性醫(yī)用口罩。盡量不要去人多的地方或是通風(fēng)不良的場(chǎng)所。建議減少外出和聚會(huì)活動(dòng),這樣可以最大限度的避開潛在的病毒傳播者。
二、勤洗手是一項(xiàng)重要的預(yù)防措施。要注意保持手衛(wèi)生,在飯前便后、咳嗽或者接觸動(dòng)物后,要使用肥皂或清水洗手,或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。
三、如果需要接收外賣或快遞的,最好讓送貨者放在門口,雙方都減少接觸,這樣相對(duì)比較安全。拆了快遞或外賣后最好及時(shí)清潔手部,降低風(fēng)險(xiǎn)。
四、不要購(gòu)買來源不明的禽類或海鮮。而且食物要煮熟后才能進(jìn)食,餐具最好用消毒柜消毒后再使用。
五、在家可以適當(dāng)、適度活動(dòng),保證身體狀況良好。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),會(huì)讓負(fù)面情緒得到釋放,而且對(duì)人體免疫力的提高一定是有幫助。
六、若有接觸過發(fā)熱、咳嗽的人后出現(xiàn)相關(guān)的呼吸道癥狀,不要胡亂買藥、吃藥,應(yīng)該戴上一次性醫(yī)用口罩及時(shí)到醫(yī)院就診。
面對(duì)疫情,我們應(yīng)該保持理性思考,關(guān)于疫情的報(bào)道最好是從正規(guī)途徑發(fā)布出去的,不信謠、不傳謠。對(duì)于疫情的防控,要有戰(zhàn)勝病魔的信心和勇氣,相信一切都會(huì)變好的。
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