咖啡是生活中比較常見的飲品，很多人在疲勞明顯的時候就會飲用咖啡來提神醒腦，主要和理念含有的咖啡因比較多有關(guān)，這種物質(zhì)能夠達到緩解疲勞，調(diào)節(jié)精神的作用，因此在疲勞乏力的時候適合飲用。但是部分人總是在空腹狀態(tài)下喝咖啡，長時間有這種行為有可能會帶來負面影響。
在空腹狀態(tài)下喝咖啡，究竟是養(yǎng)胃還是傷胃呢？
胃部功能保持良好才能促進身體健康，否則消化能力降低，胃部功能受損，許多不良癥狀會找上門來。部分人總是在空腹的狀態(tài)下喝咖啡，雖然咖啡適量飲用之后能夠提高身體的基礎(chǔ)代謝率，而且有利于脂肪物質(zhì)的分解。
但是，處于空腹的狀態(tài)下飲用咖啡有可能會帶來明顯的影響?？Х戎械奈镔|(zhì)容易刺激胃部黏膜，導致胃酸分泌過多，長時間空腹喝咖啡可能就會導致胃酸分泌量增多，對胃部功能提高不利。因此，平時最好不要空腹喝咖啡。
適當喝咖啡有什么好處？
1、促進脂肪分解
平時適當喝咖啡也可以收獲好處，其中最明顯的作用就是促進脂肪物質(zhì)的分解?，F(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了過度肥胖表現(xiàn)，體內(nèi)脂肪物質(zhì)含量過多帶來的負面影響是比較明顯的，有可能會讓體重超標，甚至降低器官功能。
而飲用咖啡之后獲取里面的某些物質(zhì)，能夠提高身體的基礎(chǔ)代謝率，對脂肪物質(zhì)分解促進有幫助。只要脂肪物質(zhì)及時消耗利用掉，才能維持身體健康狀態(tài)。因此想要養(yǎng)護好身體，平時可以適當喝咖啡。
2、提神醒腦
如果感覺到身體疲勞乏力，經(jīng)常熬夜之后感覺到精神不振，不妨適當飲用咖啡。咖啡中含有咖啡因這種物質(zhì)能夠達到提神醒腦的作用，對精神調(diào)養(yǎng)有幫助。
飲用之后能夠改善精神狀態(tài)，讓身體的疲勞感漸漸消失，這樣才能提高工作效率以及學習能力。因此，想要保持精力旺盛狀態(tài)，不妨利用咖啡來提神，這樣才能讓自己充滿活力。
由此可見，空腹狀態(tài)下飲用咖啡確實有可能會帶來負面影響。因為咖啡中的某些物質(zhì)也會對胃黏膜造成刺激，本身有胃部疾病的人空腹狀態(tài)下，喝咖啡容易導致胃酸繼續(xù)大量分泌，這樣胃部功能下降的情況會越發(fā)明顯。因此，在促進身體健康過程中應(yīng)該注意這方面的問題，最好不要空腹狀態(tài)下飲用咖啡，以免身體受到損傷。
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