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路華 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
吃水果之后出現(xiàn)拉肚子的情況在生活中是很常見的，尤其是消化功能不好或者是果糖不耐受的患者，在食用了一些寒性的水果之后就會(huì)容易出現(xiàn)拉肚子的情況。對(duì)于吃水果拉肚子的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)最好是選擇一些溫性的水果食用，并且水果最好是在飯后吃，不要空腹食用。
吃水果拉肚子的原因
1、如果吃水果導(dǎo)致了拉肚子，可能是吃水果之前水果未清洗干凈，有藥物的殘留引起的腹瀉癥狀。
2、涼性的水果吃得過(guò)多，導(dǎo)致胃腸不適，消化不良，而引起腹瀉。水果里含有比較豐富的維生素，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需，到再好的東西也要適量，不要吃得過(guò)多，否則會(huì)適得其反，造成消化不良，出現(xiàn)積食等癥狀。
3、進(jìn)食寒性水果，比如西瓜。腸胃不好的人，在吃完西瓜后，就很容易拉肚子。西瓜寒性非常大，食用后容易刺激腸胃，引起腹瀉?；加心c炎、胃潰瘍、胃炎時(shí)，吃完水果就可能會(huì)拉肚子。
吃水果拉肚子的處理方法
1、可以對(duì)胃部進(jìn)行按摩，同時(shí)用熱水袋或者熱毛巾進(jìn)行熱敷，注意保暖，從而解決胃不舒服的問(wèn)題。
2、吃水果容易拉肚子的人，可以吃溫性水果，比如蘋果、桃子、荔枝等，少吃西瓜、李子、杏等容易引起拉肚子的水果。
3、可以選擇喝酸奶，酸奶中含有較多益生堿，維持腸道健康的作用。平時(shí)最好選擇在飯后吃水果，有利于食物的消化吸收。
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