兒童注意力指的是兒童的心理活動指向以及精神集中于某種事物的能力，孩子的注意力集中時通常會伴隨著明顯的生理變化或者表情動作等，家長仔細(xì)觀察就能比較準(zhǔn)確地判斷出孩子是否集中了注意力。孩子的注意力不集中，在學(xué)生中十分普遍的現(xiàn)象，也是最困擾家長的重要問題之一。
一、注意力不集中的原因
1、如果孩子存在睡眠不足或者是運動過度導(dǎo)致身體疲勞的話，就會出現(xiàn)注意力不夠集中，身體感覺到熱和寒冷時，孩子餓了或者生病了，還有一些原因引起的情緒不安，這些生理因素都會影響到孩子注意力的集中。
2、如果學(xué)習(xí)環(huán)境復(fù)雜、吵鬧，孩子也會產(chǎn)生注意力不集中的現(xiàn)象，因為孩子的自制力和自律性比較差，很容易受到外界的干擾和誘惑。此時學(xué)習(xí)的內(nèi)容不能引起孩子足夠的興趣，就很容易走神。
3、還可能是由于鋅元素的缺乏，因為鋅元素是保障兒童的智商和神經(jīng)的重要元素，所以缺鋅會造成孩子注意力不夠集中。
二、注意力提高的訓(xùn)練方法
1、家長要增加孩子戶外鍛煉的時間，多親近大自然，培養(yǎng)孩子良好的興趣愛好和身體抵抗力。
2、在家里也要注意培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，每天堅持讓孩子在安靜的環(huán)境下獨立閱讀，從而提高孩子注意力水平。
3、盡量不要讓寶寶長時間接觸電子產(chǎn)品，不僅傷害孩子的視力，還會傷害寶寶對其他事物的感知力和專注力。
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怎樣培養(yǎng)孩子注意力
歐婉杏 副主任醫(yī)師
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小孩注意力不集中的原因
汪玲華 主任醫(yī)師
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注意力不集中缺什么元素
歐婉杏 副主任醫(yī)師
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孩子注意力不集中怎么辦
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汪玲華 主任醫(yī)師
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