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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
很多孩子在做事和學(xué)習(xí)的時(shí)候總是注意力不集中，檢查注意力可以對(duì)孩子的注意力進(jìn)行評(píng)價(jià)后，根據(jù)具體情況制定方案來(lái)幫助孩子提高注意力。小孩每個(gè)階段注意力持續(xù)的時(shí)間是不一樣的，家長(zhǎng)應(yīng)找出孩子注意力不集中的原因，再“對(duì)癥下藥”。
注意力不集中的原因
1、孩子天性。兒童的性格是遺傳因素和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果，注意力與天性有很大關(guān)系。
2、身體素質(zhì)。當(dāng)孩子身體削弱、身體疲勞、精神不佳的時(shí)候，情緒就難以保持穩(wěn)定，對(duì)注意力有一定影響，例如若孩子已經(jīng)學(xué)習(xí)了好幾個(gè)小時(shí)，就容易出現(xiàn)注意力不集中的情況了。
3、外界干擾。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，周圍的聲音和行為都會(huì)對(duì)孩子造成一定影響，因?yàn)楹⒆有男赃€不定。
4、多動(dòng)癥。孩子因?yàn)槟挲g過(guò)小，無(wú)法控制自己好動(dòng)的情況，出現(xiàn)注意力能夠集中時(shí)間很短，情緒波動(dòng)大、沒(méi)有耐心等。
提高注意力的方法
1、減少外界對(duì)孩子的干擾，家長(zhǎng)要從自身做起，少做一些干擾性行為。
2、通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)的方式來(lái)幫助孩子建立注意力的集中，例如保持注意力完成一件事，可以獲得一定獎(jiǎng)勵(lì)，但不要強(qiáng)制要求孩子，容易導(dǎo)致孩子逆反。
3、利用游戲的方法來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力，與孩子共同完成游戲，有助于提高注意力。
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