-
-
石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
肚子脹是一種比較常見(jiàn)的癥狀，而肚子脹時(shí)也會(huì)讓人感覺(jué)非常不舒服，病情嚴(yán)重的患者可伴隨著便秘以及消化不良等癥狀，對(duì)正常生活也造成了很大影響。因此在出現(xiàn)肚子脹這種癥狀時(shí)應(yīng)該盡快采用合適的方法治療，而中醫(yī)采用穴位按摩法治療肚子脹也取得了一定效果，常用的穴位包括了下脘穴、足三里穴、四縫穴、神闕穴等。
按摩治療肚子脹可以選擇的穴位有以下五個(gè)：
1、下脘：這個(gè)穴位在腹部距離脾胃很近，中醫(yī)治療疾病選擇穴位的原則是“臨近選章門(mén)穴”，指的就是在患病局部無(wú)選取穴位治療患者在具體按摩時(shí)要采取仰臥法，使用指腹按壓穴位，每日可以按壓2-3次。
2、足三里：足三里穴在左右腿膝蓋局部各有一個(gè)，肚子脹的患者按摩時(shí)可每按壓6秒鐘就把手離開(kāi)一次，每組可以重復(fù)10次，能有效促進(jìn)胃酸分泌還能止疼。
3、四縫：四縫穴是身體內(nèi)的四個(gè)穴位的合稱，這是一個(gè)具有消宿食、化積滯等作用的有效穴位，無(wú)論是成年人還是小孩刺激這個(gè)穴位都可以起到非常好的治療消化不良的效果，并且患者自己找準(zhǔn)穴位后就可以進(jìn)行按摩。
4、中脘：這也是一個(gè)非常重要的可以治療腸胃疾病的穴位，在具體操作時(shí)應(yīng)該采取仰臥，然后放松全身的肌肉，一邊慢慢的吐氣，一邊使用指腹用力往下按壓，堅(jiān)持六秒后把手松開(kāi)，每組可以重復(fù)10次，按摩完成后就能起到防治胃痛和增強(qiáng)腸胃功能、緩解脹氣的效果。
5、神闕穴：神闕穴就是在肚臍眼上，這是一個(gè)非常好找的穴位，并且也是一個(gè)治療腸胃疾病常用的穴位。在出現(xiàn)了腸胃疾病時(shí)，可以按照不同的方向進(jìn)行按摩，能起到改善腸胃功能的作用。比如按照逆時(shí)針的方向按摩就能起到非常好的提高消化功能和緩解脹氣、便秘等癥狀的作用。
-
-
西安市第八醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：各類肝病、小兒手...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：特別擅長(zhǎng)利用中醫(yī)...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：尤對(duì)中醫(yī)疑難雜癥...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長(zhǎng)：傳染病、腎綜合征...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長(zhǎng)：在臨床工作中積累...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 骨傷科
擅長(zhǎng)：骨科脊柱關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)...
-
-
太原市第四人民醫(yī)院 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：肺結(jié)核、結(jié)核性胸...
-
-
太原市第四人民醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：主攻方向：致力于...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 塵肺病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)職業(yè)性呼吸系...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 塵肺病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于各種塵肺病...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)1.風(fēng)濕免疫...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
中焦不通按摩哪里
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
健脾按摩哪里有效
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
按摩哪里降低心率
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
去濕氣按摩哪里有效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
按摩哪里可以快速排尿
-
-
肚子不舒服按摩哪里
肚子不舒服主要是按摩不舒服的部位。如果是肚臍周圍不舒服，建議是在肚臍周圍進(jìn)行輕度的按摩，可以旋轉(zhuǎn)式的進(jìn)行按摩，盡量順時(shí)針?lè)椒?。最好是進(jìn)行局部的熱敷，按摩的力度不要太大，這樣才會(huì)讓肚子感覺(jué)舒服。要明確肚... 詳細(xì)»
-
-
拉肚子按摩哪里最有效
按摩，是中醫(yī)治療各種疾病采用的一種傳統(tǒng)方法。對(duì)于拉肚子的患者來(lái)說(shuō)，按摩同樣也是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的治療方法。但是患者在按摩之前，首先要辨清楚自己的病理類型，然后選取最合適的穴位。比如屬于寒濕型拉肚子的患者可... 詳細(xì)»
-
-
寶寶肚子疼按摩哪里
在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，常常會(huì)有肚子疼的情況出現(xiàn)，而造成寶寶肚子痛的原因有很多，著涼、缺鈣、過(guò)敏、運(yùn)動(dòng)以及心因性、生長(zhǎng)性原因都可引起腹痛。寶寶出現(xiàn)腹痛的情況時(shí)，除了遵循醫(yī)囑服用藥物來(lái)治療以外，還可以采取按... 詳細(xì)»
-
-
肚子脹按摩哪個(gè)部位可以緩解
首先是按摩肚臍中以順時(shí)針?lè)较虼碳の改c蠕動(dòng)，幫助排氣，順時(shí)針按摩30秒左右，再逆時(shí)針按摩30秒，讓胃腸充分休息。除按摩之外，建議平時(shí)需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，忌生冷，油膩，辛辣刺激性食物，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)來(lái)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)