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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
魚肝油的成分是維生素A和D，如果人體缺乏維生素A和D，在眼部的表現(xiàn)為干眼癥和夜盲癥。維生素A能促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)、尤其是視覺功能，維生素D能促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收，防止機(jī)體缺鈣的作用；所以如果有干眼癥和夜盲癥患者，吃魚肝油對(duì)眼睛是有好處的，能夠緩解眼睛干澀酸痛的癥狀，提高視網(wǎng)膜的感光能力，避免干眼癥以及夜盲癥。
一、食用魚肝油對(duì)身體有什么好處
１、強(qiáng)壯骨骼是中老年人吃魚肝油的重要功效，因?yàn)轸~肝油中含有豐富的維生素d這種物質(zhì)被人體吸收以后，能促進(jìn)腸黏膜對(duì)鈣磷等微量元素的吸收，而這些微量元素又是人體骨骼細(xì)胞再生時(shí)必需的營(yíng)養(yǎng)成分，因此中老年人群吃魚肝油能強(qiáng)壯骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
２、能保護(hù)眼睛，維持正常視力，而且還能預(yù)防干眼病和紅眼病等常見眼科疾病的發(fā)生。
二、食用魚肝油要注意什么
１、它會(huì)增加人體對(duì)鈣與磷的吸收，人體血液與尿液內(nèi)的鈣磷數(shù)量增加，這些物質(zhì)得不到及時(shí)代謝，就會(huì)在人體內(nèi)形成結(jié)石，會(huì)直接危害中老年人的身體健康。
２、正常情況下，不可過量服用，每次一粒即可，在連續(xù)服用兩周以后，需要停止服用一周。
3、服用期間要多喝水，增加尿液的排放量，以便預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。
３、對(duì)于體質(zhì)虛弱和患有尿路結(jié)石的中老年人，不可食用，否則癥狀會(huì)加重。
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吃魚肝油對(duì)眼睛有好處？
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吃魚肝油對(duì)眼睛有好處嗎
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吃魚肝油對(duì)眼睛好處？
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魚肝油對(duì)眼睛好嗎
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魚肝油對(duì)眼睛有好處嗎
魚肝油含有維生素A、D，主要治療佝僂病、夜盲癥、小孩手足抽搐以及預(yù)防維生素AD缺乏。魚肝油對(duì)于因?yàn)榫S生素A缺乏引起的結(jié)膜角膜干燥，如結(jié)膜畢脫斑、夜盲癥效果好。使用魚肝油需要在大夫指導(dǎo)下進(jìn)行，盲目濫服或... 詳細(xì)»
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吃魚肝油對(duì)眼睛有好處？
吃魚肝油對(duì)眼睛有好處的。魚肝油里面含有維生素A和維生素D。而維生素A里面含有視黃醇、視黃醛、視黃酸、視黃醇乙酸酯等成分，對(duì)維持正常視力起重要作用。當(dāng)缺乏時(shí)，人體暗適應(yīng)能力減退而導(dǎo)致夜盲癥。而且由于表皮... 詳細(xì)»
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吃魚肝油對(duì)眼睛好么
吃魚肝油對(duì)眼睛是有好處的。魚肝油中的主要成分是維生素A和維生素D，它們對(duì)眼睛有很多益處。首先，維生素A可以促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育，保持視網(wǎng)膜的正常功能，這對(duì)于視力健康非常重要。如果體內(nèi)缺乏維生素A，就容易導(dǎo)... 詳細(xì)»
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魚肝油對(duì)眼睛的功效有哪些
魚肝油，是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪。其呈黃色，帶有腥味。主要的營(yíng)養(yǎng)成分是維生素A及維生素D。常用來防治夜盲、佝僂病等疾病。魚肝油對(duì)人的眼睛是很有好處的。如果患有夜盲癥的患者，是可以采用口服... 詳細(xì)»
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魚肝油對(duì)視力有好處嗎
魚肝油是保健食品中的一種，魚肝油的主要成分是魚脂肪，魚肝油中富含的維生素，尤其是富含維生素A和維生素D，對(duì)佝僂病和夜盲癥有預(yù)防的保健作用。然而，過度食用魚肝油也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)相關(guān)的副作用。因此，常建議... 詳細(xì)»
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