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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
菠蘿，味甘、微酸，富含多種蛋白質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì)，不僅能改善皮膚的狀況，還能消水利腫。具有消暑解渴，消食止瀉，利尿除濕，醒酒益氣的功效，可用于緩解身熱煩躁、消化不良、腎虧、頭昏目眩等癥狀。
減肥期間可以吃菠蘿嗎
1、菠蘿中含有豐富的維生素，以及16種天然礦物質(zhì)，不僅能夠及時為人體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，還能幫助消化，利于促進(jìn)腸道的蠕動。
2、菠蘿果汁中的酸具有很好的分解脂肪的作用，減肥期間，每天吃一些菠蘿或者喝一些菠蘿汁，有助于油脂的分解，促進(jìn)脂肪燃燒。
3、菠蘿中含有蛋白酶具有分解蛋白質(zhì)的作用，同時可以改善胃腸蠕動功能，有便秘習(xí)慣的朋友不妨每天早晨吃一片菠蘿，以改善便秘癥狀。
4、同時菠蘿也有利尿的作用，不僅利于促進(jìn)新城代謝，還有助于體內(nèi)有害物質(zhì)的排解。
因此在減肥期間是可以食用菠蘿，不僅對減肥有一定的幫助，而且對身體的健康也有其他不同的影響，可以說菠蘿是減肥人的首選水果。建議在減肥期間可以適當(dāng)吃一些菠蘿，使得減肥的效果會更明顯。
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吃菠蘿過敏了怎樣處理
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減肥可以吃菠蘿嘛
減肥期間一般是可以吃菠蘿的。菠蘿是生活當(dāng)中比較常見的一種水果，其中的熱量以及糖分含量是比較低的，吃了之后并不會促使體內(nèi)的碳水以及熱量超標(biāo)，不會影響到減肥效果。當(dāng)中還含有較豐富的膳食纖維素，容易給人體造... 詳細(xì)»
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減肥期間可以食用菠蘿嗎
菠蘿，屬于熱帶水果之一。在我國福建與臺灣地區(qū)菠蘿稱之為旺梨或者旺來。新馬一帶則被稱為黃梨，大陸及香港則稱作菠蘿。菠蘿有70多個品種，是嶺南四大名果之一。減肥期間是可以吃菠蘿的，因為菠蘿有促進(jìn)胃腸道消化... 詳細(xì)»
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減肥可以吃菠蘿蜜嗎?容易長胖嗎
減肥期間盡量不要吃菠蘿蜜，菠蘿蜜含糖量非常高，進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生的熱量也比較高，這樣容易使身體長胖，所以減肥期間是不能吃菠蘿蜜。也不能吃一些含糖量高的水果，比如香蕉、葡萄、大棗等。建議采取科學(xué)有效的減肥辦法... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)可以吃菠蘿嗎
痛風(fēng)可以吃菠蘿的，菠蘿是一種堿性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛風(fēng)患者可以。痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝障礙引起的一種疾病，由于尿酸升高，導(dǎo)致在體內(nèi)沉積，可以引起關(guān)節(jié)、腎臟等多種臟器的功能改變，一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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