糖尿病作為慢性疾病的一種，在發(fā)病過(guò)程中，血糖如果不受控制帶來(lái)的負(fù)面影響是比較明顯的，容易在血糖持續(xù)升高的過(guò)程中，引發(fā)多種不良癥狀。為了改善這種現(xiàn)象，最重要的就是合理控制好血糖。如果可以正確使用降糖藥物，一般血糖才能夠趨穩(wěn)定。
除此之外，糖尿病人群還要注意忌口，選擇適合的食物來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能保持血糖穩(wěn)定狀態(tài)。很多糖尿病患者都喜歡吃柑橘，柑橘作為常見(jiàn)的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
那么，糖尿病患者吃柑橘是升高血糖還是會(huì)降低血糖呢？
柑橘是比較常見(jiàn)的水果，其口感酸甜，能夠補(bǔ)充足夠的維生素。在提高抵抗力這方面效果明顯，因此平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食柑橘。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，進(jìn)食柑橘確實(shí)有可能會(huì)升高血糖，但是只要控制好攝入的量。
一般對(duì)病情的影響不會(huì)太明顯，但是有部分人長(zhǎng)期大量進(jìn)食砂糖橘，這種品種含有的糖類(lèi)物質(zhì)較多，可能就會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此，糖尿病患者吃柑橘是降低血糖還是升高血糖，應(yīng)該根據(jù)攝入的量，品種等來(lái)決定，不能夠一概而論。
糖尿病患者如何控制好血糖？
1、遠(yuǎn)離高糖食物
糖尿病患者如果想要控制好血糖，還需保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離高糖食物，這是比較重要的一點(diǎn)。很多糖尿病患者并沒(méi)有意識(shí)到飲食的重要性，在飲食過(guò)程中經(jīng)常大量進(jìn)食高糖食物，有可能會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，其中最顯著的就是升高血糖。
因此，想要促進(jìn)身體健康，保持良好狀態(tài)，可以從飲食入手調(diào)節(jié)身體，選擇一些糖分較少的食物來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能保持血糖穩(wěn)定。否則經(jīng)常攝入了高糖食物，血糖會(huì)波動(dòng)明顯。
2、適當(dāng)鍛煉身體
糖尿病患者如果想要控制好血糖，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)該注意多鍛煉身體，這也是控制血糖比較有效的方式。很多人血糖之所以升高和缺乏鍛煉有關(guān)，體內(nèi)的脂肪物質(zhì)，糖類(lèi)物質(zhì)沒(méi)有及時(shí)利用掉，有可能就會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，其中血糖升高這一點(diǎn)會(huì)比較顯著。
為了控制好血糖，還需注意飲食正確，同時(shí)結(jié)合鍛煉身體的方式促進(jìn)體內(nèi)糖類(lèi)物質(zhì)消耗。這樣血糖才能趨于穩(wěn)定，防止健康受影響。
由此可見(jiàn)，糖尿病患者吃柑橘這種水果具體是升高血糖還是降低血糖，應(yīng)該根據(jù)柑桔的品種，攝入的量來(lái)決定。為了防止血糖升高應(yīng)該遠(yuǎn)離糖類(lèi)物質(zhì)含量豐富的品種，同時(shí)不要一次性大量進(jìn)食，這樣才能趨于穩(wěn)定，防止血糖波動(dòng)。
-
-
血糖忽高忽低會(huì)得糖尿病嗎
趙玲 主任醫(yī)師
-
-
血糖6.3是糖尿病嗎
王敏 副主任醫(yī)師
-
-
1型糖尿病血糖標(biāo)準(zhǔn)
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
糖尿病病人血糖控制目標(biāo)
曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌科疾病...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療糖尿病，...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科系統(tǒng)慢性...
-
-
舟山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及其相...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌科...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、慢性...
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：肺心病、胃炎、胃...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長(zhǎng)：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
舟山市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)開(kāi)展示高危產(chǎn)...
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病血糖
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血糖低糖尿病
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病血糖控制
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病+控制血糖
-
-
李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
糖尿病的血糖
-
-
李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
糖尿病監(jiān)測(cè)血糖
-
-
糖尿病患者可以吃柑橘嗎
柑橘是蕓香科柑橘屬常綠喬木的果實(shí)，適宜生長(zhǎng)在熱帶和亞熱帶地區(qū)，在我國(guó)廣西、廣東、云南、貴州等地均有栽培。作為一種常見(jiàn)的水果，柑橘多在每年的4到5月開(kāi)花，10到12月結(jié)果，因其酸甜可口營(yíng)養(yǎng)豐富而深受廣大... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病吃南瓜血糖升高嗎？
糖尿病患者多吃南瓜肯定會(huì)導(dǎo)致血糖的增高，南瓜含較高的淀粉，產(chǎn)生的熱量也高，對(duì)糖尿病患者降糖不利，建議糖尿病人盡量不要吃南瓜。如果要吃南瓜，必須當(dāng)成主食，減少其他部分主食量?？梢猿砸恍┛喙稀⒍?、黃瓜，... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病手術(shù)血糖控制
如果需要外科手術(shù)，建議一定把血糖控制好再手術(shù)。外科手術(shù)可以分為兩種，一種是急癥手術(shù)，第二種是擇期手術(shù)癥手術(shù)，比如說(shuō)外傷需要馬上處理的這一部分病人可以先做完手術(shù)，然后再控制血糖。而對(duì)于擇期手術(shù)的糖尿病病... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)