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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。高血壓患者是可以吃肉的，但是要攝入適當(dāng)?shù)牧俊＝ㄗh高血壓患者食用魚肉為佳，選擇食用肉時，建議以瘦肉為宜，避免食用肉皮等脂肪含量高的肉類。建議高血壓患者不要食用熏制、腌制作的肉類。
高血壓患者特別注意
1、高血壓患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，切忌熬夜，熬夜以及睡眠不足，容易引發(fā)高血壓，不利于高血壓的恢復(fù)。
2、飲食上，高血壓患者要特別注意脂肪含量高的食物，不建議食用，或者盡量少食用，如：肥肉、香腸等高脂肪食物，容易引起血壓上升。
3、高血壓患者建議不要吸煙，不飲用碳酸飲料、咖啡、烈酒等，容易引起脂肪沉積，促使心臟擴(kuò)大，引發(fā)高血壓。
高血壓菜譜
1、洋蔥炒蛋。洋蔥切絲，雞蛋打散炒成蛋花后盛出，鍋里加油大火炒煙囪三分鐘，倒入雞蛋，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料即可。
2、生拌茼蒿。茼蒿洗干凈，放入水中加鹽泡十五分鐘撈出瀝干水分，將大蒜搗碎成泥，加入鹽、醋后，熱鍋燒油加入辣椒，倒入茼蒿中攪拌均勻即可。
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高血壓能吃肉嗎
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吃肉皮高血壓會怎樣
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吃肉多是否會導(dǎo)致高血壓
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高血壓可以喝酒嗎
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高血壓可以懷孕嗎
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓可以跑步嗎
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高血壓不必怕吃肉 做對這一點(diǎn)可以放心吃肉
高血壓是臨床上常見疾病，很多人都可能會出現(xiàn)高血壓的情況，這對患者的生活以及身體都會產(chǎn)生影響，高血壓病人除了藥物控制，日常生活中的護(hù)理也很重要，尤其是飲食方面的調(diào)理。 詳細(xì)»
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高血壓可以自慰嗎
自慰是年輕的成年男性一種正常的生理宣泄方式，適度的自慰不是疾病，也不會危害身體的健康。但是如果是高血壓患者，過度的自慰可以引起血壓水平的波動，影響降壓治療的效果，而且頻繁的自慰有可能擠壓陰莖，導(dǎo)致陰莖... 詳細(xì)»
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高血壓可以熬夜嗎
高血壓患者不可以熬夜，熬夜不利于身體的健康，會導(dǎo)致高血壓患者的血壓不穩(wěn)定，增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，特別是心肌梗死，還有腦出血的現(xiàn)象。當(dāng)高血壓出現(xiàn)癥狀時要引起重視，及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)合檢查結(jié)果以... 詳細(xì)»
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高血壓可以吸氧嗎
高血壓是可以吸氧的。高血壓患者一般會有不同程度的腦動脈硬化，而且部分高血壓患者會有冠狀動脈以及大腦內(nèi)部毛細(xì)血管部分痙攣等。這樣就會造成部分心腦組織缺血缺氧，通過吸氧可以在一定程度上給予糾正，所以吸氧對... 詳細(xì)»
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高血壓可以補(bǔ)鈣嗎
如果患者患有高血壓，是可以補(bǔ)鈣的。但對于心血管疾病患者，往往不推薦靜脈補(bǔ)鈣，口服補(bǔ)鈣相對安全。高血壓患者可以口服維生素D3。建議在平日飲食中可以吃一些含鈣量高的食物，并參加一些戶外活動，這也有助于補(bǔ)鈣... 詳細(xì)»
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