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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
如果患者患有高血壓，是可以補(bǔ)鈣的。但對于心血管疾病患者，往往不推薦靜脈補(bǔ)鈣，口服補(bǔ)鈣相對安全。高血壓患者可以口服維生素D3。建議在平日飲食中可以吃一些含鈣量高的食物，并參加一些戶外活動，這也有助于補(bǔ)鈣。如果目前高血壓患者有嚴(yán)重的心力衰竭，補(bǔ)鈣時(shí)一定要謹(jǐn)慎，但如果只加小劑量的鈣，一般不會誘發(fā)心力衰竭。
一、高血壓可以補(bǔ)鈣嗎
高血壓可以補(bǔ)充鈣。高血壓的主要治療方向是降低血壓，控制收縮壓和舒張壓，避免高血壓引起的心腦血管并發(fā)癥。然而，補(bǔ)鈣治療與低血壓并不沖突。如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、高風(fēng)險(xiǎn)或骨折缺鈣，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。一些抗高血壓藥物是鈣拮抗劑，它不與鈣補(bǔ)充劑沖突，鈣制劑不會影響血壓。鈣拮抗劑不會增加骨質(zhì)疏松和缺鈣的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者可以正常補(bǔ)鈣，但應(yīng)定期監(jiān)測血壓和血鈣，并每年檢查骨密度，以評估骨質(zhì)疏松癥的控制情況。在食物補(bǔ)充方面，如豆制品和牛奶，它不會影響血壓，這有利于高血壓患者的治療。
二、應(yīng)該如何處理高血壓
1、生活中常見的治療方法是改善生活方式和服用抗高血壓藥物，以達(dá)到降低血壓的目的。減肥有利于改善胰島素抵抗、糖尿病、血脂異常和左心室肥厚。
2、減少鈉鹽和食用鹽的攝入量，每人每天不超過6克鹽，增加鉀的攝入量，每天吃新鮮蔬菜和水果，少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟，減少食用油的攝入量。
3、每周鍛煉3~5次有利于減肥、改善胰島素抵抗、穩(wěn)定血壓、緩解精神壓力、保證睡眠和保持平衡的精神狀態(tài)。
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