高血壓能吃肉嗎
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內科
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高血壓是能吃肉的,但不建議一次性吃的太多,盡量少吃肥肉。
高血壓的患者如果吃太多的肉,或者是肥肉比較多,就容易加重動脈硬化,容易引起血壓偏高嚴重,不利于病情的恢復。同時烹飪方法方面也注意盡量不要做成油炸、燒烤, 否則也不利于病情的恢復。
平時還是盡量多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量做到飲食的多樣化,營養(yǎng)豐富。保證良好的生活習慣,也有利于血壓的下降。
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