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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓的主要癥狀是頭暈、頭昏、頭脹、頭痛等，如果患者嚴重可能會表現(xiàn)氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、惡心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等并發(fā)癥癥狀，高血壓分為很多種，有緩進型高血壓、急進型高血壓兩種，常見的是緩進型高血壓。
高血壓的人能吃板栗嗎：
1、高血壓的人是能吃板栗的，因為板栗中含有豐富的維生素和不飽和脂肪酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)是可以能防治高血壓的，所以高血壓患者吃板栗能起到治療的作用，能幫助穩(wěn)定血壓，還能防治冠心病、動脈硬化和骨質(zhì)疏松等疾病，所以高血壓患者吃板栗是很好的。
2、板栗的營養(yǎng)雖然豐富，但是高血壓患者只能適量，不可過量，適量吃能補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。
3、板栗中含有大量的維生素，有抗衰老的作用?？谇粷兓颊叱园謇跄苤委熆谇粷?，小孩兒口舌生瘡也可以吃板栗來治療，適量吃板栗對腸胃有益，能健脾養(yǎng)胃，過量可能會起到相反的效果，所以要注意。
高血壓的飲食注意事項：
1、柑橘：生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因為柑橘當中含有胡蘿卜素，如果吃過多會引起胡蘿卜素血癥(俗稱橘黃癥)，出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。同時，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現(xiàn)口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥。
2、梨：具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)痛的功效。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的癥狀都適合食用梨。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰濕，使胃腸功能失調(diào)，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛泄者應忌食。
3、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃可助消化。孕婦妊娠反應期間，吃蘋果能補充維生素C。蘋果當中含有糖類和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者應少食。
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