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咳嗽能吃板栗嗎

咳嗽咳痰是呼吸系統(tǒng)常見的臨床表現(xiàn),根據(jù)病因不同,可分為感染性咳嗽、過敏性咳嗽、心源性咳嗽和氣道阻塞刺激性咳嗽。板栗富含高各種氨基酸,及各種微量元素;蛋白質(zhì)含量高,容易消化吸收,能夠提高免疫力;對(duì)于咳嗽咳痰的患者能夠縮短療程,改善其免疫功能,對(duì)于治療咳嗽有一定的輔助治療作用,因此咳嗽患者能夠吃板栗。

一、食用板栗有什么作用

1、適當(dāng)?shù)某孕┌謇?,?duì)身體是有好處的,因?yàn)榘謇踔泻胸S富的胡蘿卜素,安琪酸,鐵,鈣,微量元素等。

2、可以起到養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)腎,美容養(yǎng)顏,保健的作用。

3、可以起到防止高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病,可以到抗衰老,延年益壽的效果。

二、食用板栗要注什么

1、建議在吃板栗的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,這樣有利于消化對(duì)身體健康有好處。

2、不要暴飲暴食,要做到少吃多餐,這樣有益于消化。

3、不可以和牛肉一起吃,否則會(huì)導(dǎo)致腹脹、嘔吐、消化不良,因?yàn)槔踝又械木S生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng),削弱栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且不易消化。

4、也不可以和杏仁一起吃,同食的話會(huì)出現(xiàn)胃痛的癥狀;因?yàn)樾尤手泻椭枯^高容易引發(fā)腹瀉,所以杏仁不要和板栗一起吃。

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