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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
小孩子若氣血不足會(huì)出現(xiàn)有頭暈心悸，乏力氣短 皮膚缺乏光澤 頭發(fā)枯黃 易受驚嚇的現(xiàn)象。氣血不足對(duì)于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)造成巨大的影響，如：生長(zhǎng)緩慢、體弱多病等，因此建議及時(shí)就醫(yī)檢查，此外平時(shí)注意讓孩子多鍛煉身體，飲食方面要均衡。
小孩子氣血不足的原因：
1、小孩子出現(xiàn)了氣血不足的情況有可能是由于在母體時(shí)營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致先天體質(zhì)虛弱。尤其是脾胃功能虛弱的話，就不能很好地消化食物中的營(yíng)養(yǎng)，從而引起一系列氣血虛的癥狀。
2、小孩子偏食與挑食，愛(ài)吃甜食等都會(huì)出現(xiàn)因營(yíng)養(yǎng)缺乏都會(huì)影響身體造血功能。
3、如外傷失血、久病或手術(shù)經(jīng)常引起失血過(guò)多，這些都會(huì)造成血虛。
調(diào)理小孩子氣血不足的建議：
1、食療調(diào)理:建議吃能補(bǔ)氣血的食物，見(jiàn)效快副作用小。常見(jiàn)的補(bǔ)氣血的食物有紅棗、山藥、核桃、豬肝、山楂、龍眼、蓮子、雞蛋、海參、豬血、紅糖、黑木耳、菠菜、黑芝麻、胡蘿卜等，這些食物都可以補(bǔ)氣血,不妨在三餐中經(jīng)常食用。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:對(duì)于氣血不足的小孩子來(lái)說(shuō)，不妨通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理氣血，可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高機(jī)體的新陳代謝水平。建議氣血不足的小孩子適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步、打球、戶外障礙游戲等，不過(guò)在剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意自己的運(yùn)動(dòng)量，切不可過(guò)量運(yùn)動(dòng)傷及元?dú)?，同時(shí)注意出汗時(shí)要及時(shí)更衣。
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氣血不足的癥狀
很多女性會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，會(huì)導(dǎo)致患者變得衰老，外觀上看沒(méi)有精神，很容易影響到正常生活。為此出現(xiàn)氣血不足的癥狀，可以通過(guò)一些辦法進(jìn)行合理的調(diào)解，緩解氣血不足等癥狀加重。 詳細(xì)»
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腎虛氣血不足
腎虛跟氣血不足是兩個(gè)證型。腎虛是因腎中精氣不足、腎陽(yáng)虧虛或者腎陰不足而引起不適癥候的統(tǒng)稱，包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎精虛、腎氣虛等，一般腎虛可以見(jiàn)到乏力、腰腿酸軟、陽(yáng)痿、遺精等癥狀。氣血不足又叫做氣血兩虛... 詳細(xì)»
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氣血不足怎么引起的
眾所周知，氣血不足是中醫(yī)的說(shuō)法，即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足，就會(huì)導(dǎo)致人體臟腑功能減退，從而引起早衰。氣血不足屬氣血同病，氣血虧虛則會(huì)形體失養(yǎng)，以面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、舌淡脈弱等為常... 詳細(xì)»
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孩子氣短怎么回事
引發(fā)孩子氣短的原因是有很多種的，例如臨床上比較常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)障礙，呼吸循環(huán)能力弱以及心臟的問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致氣短的情況發(fā)生。家長(zhǎng)在這個(gè)期間不要過(guò)于著急，一定要找到引發(fā)氣喘的原因在進(jìn)行治療，同時(shí)家長(zhǎng)一定要讓孩... 詳細(xì)»
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。因此越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注亞健康狀態(tài)了，氣血不足就是人們常說(shuō)的亞健康狀態(tài)的一種，尤其對(duì)女生來(lái)說(shuō)對(duì)氣、血的調(diào)養(yǎng)特別重要。由... 詳細(xì)»
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