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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
兒童脾胃不好可以從飲食上給兒童調(diào)理，比如說可以給兒童做山藥紅棗羹，山藥小米粥，這幾種食材都可以起到健胃消食，補中益氣的作用。家長還可以給孩子吃清蒸帶魚，黃花魚，西藍花炒香菇等，還有像紅薯，栗子富含膳食纖維，可以補脾健胃，促進消化。兒童進餐的原則就是少吃多餐，定時定量，切勿讓兒童吃的太多，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。
兒童如何調(diào)理脾胃
1、兒童的脾胃虛弱，經(jīng)常腹痛和腹瀉，可以通過飲食調(diào)節(jié)脾胃，常見的食譜包括銀耳蓮子湯和健脾健胃湯。
2、兒童調(diào)理脾胃的食譜通常需要根據(jù)具體情況制定。如果出現(xiàn)脾陽虛證，多吃些食物來溫補脾陽虛證，如果出現(xiàn)脾陰虛證，則補陰。薏苡仁湯和山藥球是常見的食物。
3、家長給孩子的飲食需要清淡，不要食用過多高鹽高脂肪的肉類蛋糕甜食。兒童調(diào)理脾胃平常需喝溫開水，不要喝涼水。
兒童調(diào)理脾胃注意事項
1、小孩子脾胃虛弱會造成孩子瘦弱矮小，有時會有腹脹、腹瀉的情況出現(xiàn)，兒童調(diào)理脾胃需根據(jù)具體情況進行調(diào)整，觀察飲食中的效果。
2、孩子脾胃虛弱如果嚴(yán)重的，需要用藥物進行調(diào)理，同時也要在飲食上注意調(diào)理。
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