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楊明 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 新生兒科
兒童出現(xiàn)脾胃虛弱存在長期積食的情況，可以選擇的調(diào)理方法如下：
首先，是飲食調(diào)整，可以選擇多吃一些高蛋白質(zhì)和高維生素的食物，特別是要注重攝入粗纖維的食物，能夠避免出現(xiàn)積食的情況。還需要注重飲食的水分，注重攝入流質(zhì)或者是半流質(zhì)飲食。
其次，是適當鍛煉，在給兒童進食之后，可以督促兒童進行適當?shù)南尺\動，比如可以來回的走步，或者是每天進行一次戶外運動，也能夠避免出現(xiàn)積食。
再者，是益生菌調(diào)理，可以在進餐之后，選擇服用益生菌進行調(diào)理，也能夠緩解積食的病癥。
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兒童如何調(diào)理脾胃的益生菌
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兒童脾胃不好是指兒童消化功能不完善，容易出現(xiàn)消化不良、胃口不好、腹瀉等問題。脾胃是兒童的生長發(fā)育和免疫健康的基礎，因此，對于兒童脾胃不好的調(diào)理有以下方法：1.合理飲食：合理飲食是調(diào)理兒童脾胃的基礎。保... 詳細»
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兒童脾胃不好可以從飲食上給兒童調(diào)理，比如說可以給兒童做山藥紅棗羹，山藥小米粥，這幾種食材都可以起到健胃消食，補中益氣的作用。家長還可以給孩子吃清蒸帶魚，黃花魚，西藍花炒香菇等，還有像紅薯，栗子富含膳食... 詳細»
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濕氣重脾胃虛，應該是很多女生的困擾。而且有時候造成女生脾胃虛的原因之一就是身體濕氣重。一般來說濕氣重的女生，油脂分泌比較旺盛，尤其是臉上和頭皮特別愛出油，即便頭發(fā)是一天一洗，也是一股濃濃的頭油味兒臉上... 詳細»
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