泡腳一直被視為“養(yǎng)生良藥”，廣受歡迎。睡前泡腳能舒經(jīng)活血，有利于消除疲勞，促進(jìn)睡眠，具有良好的養(yǎng)生作用。不可否認(rèn)，泡腳益處良多，但人們過度關(guān)注其養(yǎng)生作用，卻忽視了該方法是否有不適用人群以及可能帶來的負(fù)面影響。因而對于泡腳這一養(yǎng)生方法，正確認(rèn)識、合理使用，十分重要！
熱水泡腳，是養(yǎng)生還是“慢性自殺”？ 這5類人泡腳不養(yǎng)生
一、患有血栓者
患有血栓特別是下肢靜脈血栓，泡腳是起不到養(yǎng)生作用的。因?yàn)闊崴菽_時，腳部溫度升高而致下肢動脈擴(kuò)張，皮膚充血，更多的動脈血液進(jìn)入下肢，而靜脈的回流能力并不會因此增加，從而會加速血管惡化，加重血液淤積。
二、患有糖尿病者
有糖尿病者也是必須禁止泡腳的。神經(jīng)病變型的糖尿病患者，對痛覺、水溫的感覺反饋機(jī)制會變得不那么敏感。雖然腳足冰涼且怕冷，但用熱水泡腳后，由于對水溫感覺不靈敏，感受不到。如果繼續(xù)加熱水，可能會造成燙傷、傷口感染等，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致截肢。
此外，若伴有糖尿病足的患者更不建議進(jìn)行泡腳，否則可能會導(dǎo)致傷口的感染、病情的加重。
三、患有動脈閉塞者
下肢動脈閉塞的最突出的表現(xiàn)是下肢缺血，但熱水泡腳并不能擴(kuò)張閉塞的血管，缺血組織可能會因?yàn)椤氨I血”現(xiàn)象而更加缺血。此外，周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。
四、患有心臟病者
有心臟方面問題的人，身體供血能力較差，更不宜泡腳。如果本身患有心臟病，經(jīng)常泡腳的話容易使足底血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血流增大，血液涌向下肢，向上運(yùn)載的血液就會減少，這樣一來反倒會使腦部出現(xiàn)供血不足，導(dǎo)致頭暈、頭痛等缺血癥狀發(fā)生。
五、低血壓者
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，使血管擴(kuò)張，從而降低血壓。但對于本身就有低血壓的人來說，泡腳反倒會加重低血壓癥狀，出現(xiàn)頭暈、疲勞、惡心等情況。因此，有低血壓的患者，泡腳一定要謹(jǐn)慎，最好要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，盡量避免長時間的泡腳。
熱水泡腳的確為有用的養(yǎng)生之道，但在使用前，應(yīng)判斷是否適用，像有心血管疾病、糖尿病的人，則不建議熱水泡腳，效果不佳，后果堪憂。
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熱水泡腳，是養(yǎng)生還是“慢性自殺”？忠告：3類人不適合泡腳
現(xiàn)在很多人都會通過養(yǎng)生的方式來促進(jìn)健康，避免上年紀(jì)身體老化速度加快或者抵抗力變得薄弱讓疾病入侵，但是，在養(yǎng)護(hù)身體的過程中方法要合理，遵循正確的養(yǎng)生原則，以免錯誤行為讓身體健康受影響。很多人會采取泡腳這... 詳細(xì)»
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熱水泡腳，到底是“養(yǎng)生”，還是“慢性自殺”？對4類人有害無益
許多重視養(yǎng)生的人會去尋找促進(jìn)健康的方法，覺得能養(yǎng)生到位，疾病遠(yuǎn)離，壽命也可以延長，其中有的人推薦用熱水泡腳，覺得泡腳可以讓自己放松，促進(jìn)血液循環(huán)，同時提高睡眠質(zhì)量，而用熱水泡腳究竟是養(yǎng)生還是慢性自殺呢... 詳細(xì)»
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熱水泡腳等于“慢性自殺”？這3種人不建議泡腳
泡腳是現(xiàn)代人都很喜歡的一種養(yǎng)生方式，普遍的人都會認(rèn)為泡腳是對健康有益的，關(guān)于泡腳的好處最多的說法就是可以促進(jìn)血液循環(huán)以及可以促進(jìn)睡眠，而這兩點(diǎn)也的確是有道理的。對于身體本就健康而且也適合泡腳的人來說，... 詳細(xì)»
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熱水泡腳，到底是“養(yǎng)生”，還是“慢性自殺”？對4類人有害無益
正確養(yǎng)生的人得到良好調(diào)節(jié)，往往會更健康，而沒有疾病困擾，身體輕松之外壽命也會延長些。有的人從飲食入手來調(diào)節(jié)，有的人早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，這些好的方式都能增強(qiáng)抵抗力，提高器官功能。還有的人了解到泡腳有好處... 詳細(xì)»
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