泡腳是現(xiàn)代人都很喜歡的一種養(yǎng)生方式,普遍的人都會認為泡腳是對健康有益的,關(guān)于泡腳的好處最多的說法就是可以促進血液循環(huán)以及可以促進睡眠,而這兩點也的確是有道理的。對于身體本就健康而且也適合泡腳的人來說,每天用熱水泡腳也的確是有益的,而且用熱水泡腳會讓足部皮膚以及組織的血管出現(xiàn)擴張,此時血液就會進入加速狀態(tài),因此會感到十分舒服。但是泡腳并不是所有人都適合用來當(dāng)做養(yǎng)生方式的,好比這三種人就不適合泡腳,不然就真的是等于慢性自殺了。
一、糖尿病足患者
糖尿病足患者本身就是患有糖尿病的,它只是糖尿病患者后期階段合并出現(xiàn)的癥狀,而其中糖尿病足又有三種類型,其中一種叫做神經(jīng)病變型,患有這種類型糖尿病足的患者的臨床表現(xiàn)為腿足部位怕冷,而當(dāng)人在冷的時候自然會選擇熱來中和,因此有不少患有神經(jīng)病變型糖尿病足患者會選擇用熱水泡腳,因為這會讓患者感到舒適。
但是,這也正是危險所在,這類患者的腳步感知能力是非常差的,所以這些人在泡腳的時候會不斷加熱水,但是卻無法感覺到燙和痛,因此很容易造成燙傷的情況出現(xiàn)。而在燙傷之后,若沒有及時發(fā)現(xiàn)并予以治療,則很容易導(dǎo)致足部起水泡,引起潰瘍并感染,最嚴(yán)重的情況是會導(dǎo)致截肢的。
二、靜脈血栓患者
對于患有靜脈血栓的病人來說,常常都會感到下肢寒冷,而下肢寒冷自然也是會想到用熱水泡腳的,和神經(jīng)病變型的糖尿病足患者不一樣的是,靜脈血栓患者是有感知能力的,所以不用擔(dān)心會被燙傷。
不過,用熱水泡腳會導(dǎo)致毛細血管擴張,從而會有更多動脈血液流入下肢,但由于靜脈血栓患者來說,靜脈的回流能力是不會為此而有所增強的,因此這些血液便會囤積在下肢,導(dǎo)致血液淤積。值得注意的是,若是此患者還正在服用抗凝類藥物,那便是雪上加霜,會導(dǎo)致出血情況愈發(fā)嚴(yán)重。
三、下肢動脈閉塞的患者
患有下肢動脈閉塞的人會有下肢發(fā)涼、疼痛、麻木等癥狀,這是由于動脈硬化導(dǎo)致的血脈堵塞,這類人如果泡腳的話,是無法達到血液循環(huán)的目的的,反而會讓原本缺血的地方更加缺血。
用熱水泡腳會促進毛細血管擴張,而患有下肢動脈閉塞的患者,即使用熱水泡腳也無法擴張原本就已經(jīng)閉塞了的動脈血管,不過沒有閉塞的地方的血液需求量卻增加了,因此這些地方的血流量是會正常增加的,而由于人體血液的總量是不會變的,所以當(dāng)血液量跑到其他地方去了之后,原本缺血的地方就更沒有血液了。
用熱水泡腳的確是有益人體健康的,但是前提是這個人必須是健康且適合泡腳的,而且泡腳也不是盲目的用熱水、燙水去泡,更不是泡的時間越長越好。一般情況下,泡腳的水溫最好控制在38-43度之間,而且泡腳時間維持在半個小時左右即可,只要這樣才是對身體有好處的?;加幸陨先N病癥類型的人,就不要用熱水泡腳了。
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