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: 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科

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紅酒含有較為豐富的維生素、蛋白質(zhì)和糖分，具有美容養(yǎng)顏、促經(jīng)血液流動(dòng)的功效，因此很多女性朋友都會(huì)以紅酒來(lái)進(jìn)行美容項(xiàng)目，同時(shí)還能及時(shí)為人體補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，延緩皮膚的衰老，滿足人體的生命活動(dòng)。

睡前喝紅酒有哪些好處

1、降低患病風(fēng)險(xiǎn)：紅酒是由葡萄制成的，葡萄富含人體所需的微量元素，具有抗癌的功效，能夠抑制癌細(xì)胞的增長(zhǎng)，使得癌細(xì)胞不在活躍。

2、軟化血管：晚上喝一小杯紅酒，不僅能夠改善血液循環(huán)，使皮膚病變得緊致，同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞的造血能力。

3、減肥：酒是酸性的，具有消耗脂肪、抑制脂肪的功效，從而達(dá)到控制體重的作用。

4、助于睡眠：睡前一小時(shí)到半小時(shí)喝50毫升紅酒，不僅能夠放松身心，使得身心變得愉悅，還能促進(jìn)睡眠。

5、美容養(yǎng)顏：葡萄中含有大量的抗氧化劑，具有抗氧化、防止細(xì)胞衰老的功效，使皮膚變得白皙青春。

6、提高身體的免疫力：因?yàn)樵诤燃t酒的時(shí)候，需要借助腸胃來(lái)消化，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力的功效。

雖然說(shuō)喝紅酒具有一定的好處，切記不要貪杯，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。一天喝一杯足以，在睡前喝，效果最佳。

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