胃疼是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，多半是由飲食不當(dāng)、脾胃虛弱以及臟器病變等原因造成的。火鍋吃多了胃疼就屬于飲食不當(dāng)?；疱佋锢庇湍仯苡锌赡軙?huì)造成腸胃損傷。尤其是脾胃虛弱者，吃完火鍋更是容易出現(xiàn)腸胃疼痛不適。
火鍋吃多了胃疼怎么辦
1、喝溫開水；火鍋里難免辛辣滾燙，適量喝點(diǎn)溫開水可降低火鍋中的辣椒刺激，幫助機(jī)體更快的將辣椒堿排出體外。
2、吃些溫?zé)崴?；吃完火鍋覺得胃疼可適量攝入一些溫?zé)嵝退?，比如大棗、荔枝等。涼性水果則要少吃，避免使胃痛加劇。
3、喝紅茶；紅茶屬于發(fā)酵茶，解膩且溫和，可有效緩解火鍋對腸胃的刺激，減輕痛感。
4、及時(shí)就醫(yī)；上述方法若不能緩解疼痛，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院。切不可在不通藥理的情況下自行用藥，以免對腸胃造成更大的損傷。
吃火鍋后胃疼的注意事項(xiàng)
1、忌喝冰水；冰水雖可有效解辣，但卻會(huì)使腸胃受到更為嚴(yán)重的刺激。
2、清淡飲食為主；吃火鍋后胃疼大都是因?yàn)閷ξ葛つぴ斐闪溯^大的損傷，這時(shí)應(yīng)以清淡易消化的食物為主，比如粥類、軟面條等。
3、少食辛辣刺激的食物；煙酒、咖啡、奶茶盡量少喝或者不喝。
4、注意腹部保暖；胃疼時(shí)可借助外界保暖，也能有效減緩胃疼。
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藕吃多了胃難受怎么辦
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