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: 白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科

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低壓是舒張壓，指心臟在舒張的時(shí)候血管彈性回收、壓力減少，這時(shí)對(duì)血管造成的壓力。正常血壓測(cè)量的時(shí)候以上肢肘正中動(dòng)脈為依據(jù)，高壓、低壓的范圍在正常人中是小于140/90mmHg，有些老年人血壓的壓差比較大，因?yàn)槔夏耆四挲g大、動(dòng)脈硬化造成的，所以這時(shí)要看高壓的情況來調(diào)整藥物。

低壓偏低應(yīng)該多吃什么

1、多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素c等的食物，有豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚、蝦、大豆、豆腐、紅糖等，可以改善大腦供血量，提高血壓。

2、低壓低患者應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

3、多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。

低壓偏低的注意事項(xiàng)

1、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品：如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。低壓低患者的飲食十分重要，通過合理科學(xué)的膳食，可以幫助緩解低壓低的癥狀。

2、大多數(shù)人都只關(guān)注高壓而忽視低壓的存在。其實(shí)，低壓和高壓同等重要，低壓的偏高或者偏低都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。

3、如果出現(xiàn)了其他原因而導(dǎo)致繼發(fā)性低壓偏低，包括在短期內(nèi)迅速出現(xiàn)了休克，例如出血性休克、感染性休克或者過敏性休克，這些原因就會(huì)導(dǎo)致低壓迅速偏低現(xiàn)象。

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