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劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
性愛是人生理所需，其所帶來的愉悅感、滿足感能更好地拉近伴侶間的距離，因此和諧的性生活必不可缺。為了讓性更美好，且讓雙方更加享受，性前的一些準備以及性過程中的方式也是至關(guān)重要。那么男性該如何做，才能讓愛愛更加美好又不失激情呢？
送給男人的10個最佳愛愛提示：
1.男性在性前切勿暴飲暴食，容易飽腹，胃腸道活動會大大增強，進而與性器官爭奪血液，導(dǎo)致性愛過程中的快感大大減退。且飽腹后還容易使人困乏，影響性愛的進行，容易使女方感到乏味無聊，導(dǎo)致性生活不和諧。
2.當性交達到高潮時，女性會發(fā)出呻吟聲，而這無疑是男性所希望且所享受的，會讓男性在性交過程中性欲備漲，更加性福。同理，男性如果能予以女性回應(yīng)，比如一些贊美的話語，會讓女性在性愛過程中更振奮、更享受。
3.性愛不是競賽，如果只是一味地為體驗性高潮，性興奮并不會持續(xù)過久，導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降。因此在性行為過程中，男方要盡量控制好節(jié)奏，循序漸進，切莫心急如焚，否則很容易破壞性欲。
4.按時進行體育鍛煉，保持身體健康以及身材均衡，有利于男性在性愛過程中保持持久體力，使雙方更持久地享受性愛帶來的快感，同時保持健康體重還能增加男性在性愛中的自信。
5.電子游戲是很多男性朋友的愛好，通宵打游戲自然也成了很多男性朋友的壞習(xí)慣。通宵打游戲很容易導(dǎo)致機體睡眠不足，精神不佳以及體力減退，在性愛中更難進入狀態(tài)。
6.在性愛前做好準備，比如洗澡、噴香水等，這樣會讓女方覺得得到重視，在性愛中也更容易進入狀態(tài)。
7.適當?shù)母淖冃詯鄯绞?。單一的性愛方式會讓人感到乏味、無聊，久而久之會讓人喪失性欲，因此男性可大膽地做出些改變，比如變換喜愛姿勢、使用性愛玩具等。
8.在性愛過程中可講些葷段子或色情笑話，有利于延長性愛時間，使女方能保持更久的性興奮狀態(tài)。
9.嘗試女上位姿勢，該姿勢有利于女性更快地進入高潮，對男性的早泄也有很大的幫助。
10.在性愛過程中，要時不時撫摸、親吻女方，這樣會讓女方有被保護、疼愛的感覺，使其性欲更旺。
性是伴侶間感情維持的重要紐帶，沒有性，感情很可能出現(xiàn)破裂，但就算有性，如果性愛不和諧，也可能會出現(xiàn)感情破裂，因此對一些性愛技巧的掌握是伴侶們不可缺少的，也是美好性生活的保障。
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男性性功能鍛煉方法
由于男性年齡的一點點增長，其性功能也會出現(xiàn)下降的情況，為了有溫和的性生活，很多人都會選擇靠一些鍛煉或是藥物來提升性功能，醫(yī)學(xué)上及保健類都有很多方法提升性能力，其鍛煉方法也就出現(xiàn)在視野，市面上的廣告及醫(yī)... 詳細»
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提高男性性功能藥物
男性性功能是一個復(fù)雜的生理過程，要通過一系列的條件反射和非條件反射來完成。男性的性功能包括性欲、陰莖勃起、性交、射精和性高潮五個環(huán)節(jié)，其中任一環(huán)節(jié)發(fā)生障礙而影響正常的性功能時，即稱為男性性功能障礙。影... 詳細»
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提高男性性功能方法
對于已婚的男性來說，性生活是生活中必要的一個“調(diào)味品”，所以男性很關(guān)注自己的性能力，男性的性功能很強，對于女性也是一種好事，能夠幫助夫妻生活更加的和諧，并且能夠穩(wěn)定夫妻之間的感情，讓男性的生活更加的幸... 詳細»
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男性性功能障礙癥狀
男性出現(xiàn)勃起硬度不夠的情況，一般是由于患上了男性性功能疾病導(dǎo)致，陽痿會是男性不能正常勃起或者是勃起硬度不夠，出現(xiàn)此類疾病是嚴重影響夫妻和諧和自己的生活質(zhì)量的，甚至?xí)鼓行援a(chǎn)生自卑的心理，所以一定要及時... 詳細»
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男性性功能的常見癥狀
男性性功能指的是性欲、陰莖勃起、性交、射精和性高潮五個環(huán)節(jié)，其中任一環(huán)節(jié)發(fā)生障礙而影響正常的性功能時，即稱為男性性功能障礙。 詳細»
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